Cómo vapor calabacín en un microondas
Calabacín, un tipo de calabaza de verano, es un vehículo versátil. Aunque a veces se comen frescos, calabacines pueden ser un ingrediente en otros alimentos cocidos o simplemente por sí mismo. A pesar de que un vapor se utiliza a menudo para cocinar el calabacín, lo hace bien cuando se cuece al vapor en un horno de microondas. El proceso de calabacín y la cocción con microondas es simple y no toma mucho tiempo. Presentar a su familia un plato sano, haciendo calabacín al vapor para la cena.
Cosas que necesitará
- Calabacín
- Toallas de papel
- tabla de cortar
- Cuchillo
- tazón apto para microondas u otro recipiente
- Microondas envoltura de plástico
- Plato
Lavar los calabacines con agua corriente, y seque con toallas de papel.
Cortar el calabacín en trozos pequeños, y les coloque un recipiente apto para microondas. Si lo prefiere, puede pelar el calabacín antes de vapor.
Cubrir el recipiente con microondas envoltura de plástico o una tapa. Deja una esquina de la tapa o envoltura suelta para una parte del vapor puede escapar. Esto ayuda a mantener la tapa se vuele.
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Cocinar el calabacín a temperatura alta durante cuatro a seis minutos. Comprobar si es tierna. Si no es así, cocine por un minuto más de lo alto, repitiendo hasta que estén tiernos.
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Tome el recipiente del microondas, y coloque el calabacín al vapor en un plato.
