Cómo evitar problemas de espalda con una cama de agua
Hay dos tipos de dolor de espalda - aguda y crónica. El dolor agudo que golpea rápida e intensa. El dolor crónico se pega alrededor por años o incluso de por vida. problemas de espalda inferior y superior son generalmente el resultado de dormir en una posición incorrecta. Las camas de agua han demostrado ser tan favorable como la mayoría de los colchones regulares. Si usted tiene el tipo correcto de la cama de agua, lo que realmente puede ayudar a aliviar en gran medida su dolor de espalda. Sigue leyendo para saber cómo evitar problemas de espalda con una cama de agua.
Contenido
- Video: dolor lumbar bajo o de cintura - tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
- Video: ella rocía alcohol sobre su cama, y no puede creer lo que encontró en la noche!
- Consejos advertencias
Video: Dolor lumbar bajo o de cintura - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
Elegir una cama moderna con olas limitadas. Una cama de agua es naturalmente ortopédica. Se amolda alrededor de su columna vertebral, que le da toda la superficie de apoyo. Comprimir el agua, proporcionando un alivio punto de presión a varias partes de su cuerpo. Entonces, para descansar cómodamente durante toda la noche.
Video: Ella rocía alcohol sobre su cama, y no puede creer lo que encontró en la noche!
Use calor. camas de agua más nuevos incluyen elementos de calefacción que se pueden establecer a temperaturas terapéuticas. Usted ha oído médicos dicen que antes - el uso de calor, cuando su dolor de espalda está actuando. El calor ayuda a los músculos doloridos y ligamentos dañados. camas de agua caliente ayudan a todos los músculos de su cuello, la espalda y las caderas por igual.
Ajustar la cama de agua. Las camas de agua son flexibles y se pueden ajustar para adaptarse a su cuerpo mejor. Algunos incluso le permiten ajustar cada lado por separado, con diferentes cantidades de agua, por lo que usted y su pareja cada uno puede conseguir una buena noche de sueño.
Consejos advertencias
- Hablar con el vendedor para camas de agua sobre sus problemas de espalda. Probablemente están muy bien informados acerca de cómo una cama de agua puede ayudar a aliviar su dolor.
- A ver si la tienda ofrece reembolsos o cambios. Es posible que desee probar el colchón de agua durante unas pocas semanas, para ver si ayuda a su espalda.
- Siempre consulte con un médico sobre el dolor de espalda.