Colchones de espuma de memoria para el dolor de espalda
Los científicos desarrollaron originalmente espuma de la memoria en asociación con la NASA. espuma de la memoria es de un material visco-elástico. Un buen colchón de espuma de memoria calidad amortiguará el cuerpo y distribuir uniformemente el peso, lo que reduce los puntos de presión y puede, por lo tanto, aliviar el dolor de espalda. Sin embargo, a pesar de la evidencia anecdótica, no hay ninguna prueba científica de que la espuma de memoria alivia el dolor ortopédico universalmente. Su eficacia depende de su peso, la firmeza del colchón y la naturaleza de su problema de espalda.
Contenido
- Calidad
- Los resultados de consumo
- Video: ¿cuál es el mejor colchón para mi espalda? - duro, blando, látex, espuma, muelles...
- Firmeza
- Video: colchon memory foam
- Información de expertos
- Advertencia
Calidad
La densidad de cualquier colchón de espuma de memoria es importante. espuma de memoria de alta densidad ofrecerá soporte vertebral superior. Opta por una densidad de entre 80 lbs. y 143 lbs. Soporte y presión de alivio también depende de la profundidad de la espuma de la memoria en el colchón. Se recomienda una profundidad de 2,75 pulgadas a 4 pulgadas para el máximo apoyo.
Los resultados de consumo
Video: ¿Cuál es el mejor colchón para mi espalda? - Duro, blando, látex, espuma, muelles...
De acuerdo con un informe del consumidor sobre myfoammattress.com, espuma de memoria que se ofrece un buen apoyo en general, lo que puede ayudar con el dolor de espalda. Sin embargo, los consumidores también encontraron que la espuma de memoria hace que sea difícil girar en la cama. Esto puede causar rigidez que podría exacerbar el dolor paquete. Un estudio de consumo realizado por sleeplikethedead.com encontró que al menos el 15 por ciento de las personas que eran dueños de los colchones de espuma de memoria que experimentan alivio del dolor de espalda.
Firmeza
Video: Colchon memory foam
colchones de espuma de memoria tienen diferentes niveles de firmeza, por lo que pasan tiempo de compras para que usted se sienta cómodo. Aunque tradicionalmente se ha pensado que las camas firmes fueron mejores para los problemas ortopédicos, un informe publicado en la revista The Lancet concluyó que las personas con dolor de espalda tarifa mejor en un medio para afirmar la cama en vez de una cama firme.
Información de expertos
El Sleep Council dice que debido a su capacidad para absorber la presión, espuma de memoria puede reducir significativamente la necesidad de vuelta en la cama. Si usted sufre de problemas de espalda o de alteración del movimiento esto realmente hace una gran diferencia en la calidad del sueño. El Sleep Council aconseja a los consumidores a gastar más tiempo para elegir una cama y probarlo en la tienda. Las personas con problemas de espalda deben buscar una cama de apoyo.
Advertencia
La industria del colchón no está regulada de modo cuidadoso de comprar colchones cuyos fabricantes afirman que son ortopédicas. Esto sólo significa que el colchón sea firme.