Cómo evitar quedarse dormido en una reunión de oficina
Usted acaba de tener el almuerzo antes de su reunión-tarde la habitación se siente demasiado caliente y cargado, y que está luchando por mantener los ojos abiertos. No va a quedar bien con el jefe si empieza a roncar en su reunión, por lo que necesita para centrarse en el replanteo despierto. Antes de que el próximo powwow departamento, prepárese para que esté alerta y dispuestos a participar.
Escribir y tomar notas. Sólo estar activo le ayudará a tomar su mente a sentir sueño. Si se espera que los asistentes a la reunión para participar, asegúrese de hablar y dar sus puntos de vista. Esto hará que el encuentro más interesante si se siente involucrado, y es muy probable que permanecer despierto si estás escuchando cuidadosamente.
Moverse, si es posible. Es posible que tenga la oportunidad de hacer esto sólo cuando se habla - Hablar le proporciona la oportunidad de presentar su punto de vista con expresiones y gestos físicos, así como verbal. Si usted puede levantarse de su asiento para conseguir una bebida, caminar le ayudará a refrescar. Eso sí, no se levanta demasiado a menudo para llamar la atención innecesaria.
Aportar algo a la reunión para beber. No tiene por qué ser una bebida- cafeína energía incluso una botella de agua fría y se actualizará y le dará algo en qué concentrarse en otra cosa que un orador aburrido.
Un almuerzo ligero antes de la reunión. Si observa que se queda dormido en mayor medida durante las reuniones después del almuerzo, puede ser que usted está comiendo demasiado pesada de una comida de antemano. Probar algo más ligero en la comida del almuerzo, y tomar un aperitivo esperando en su escritorio después de la reunión.