Los efectos del ayuno en la piel
El ayuno se realiza en muchas culturas por razones políticas, espirituales y de salud. Mientras que algunas personas rápidas para mostrar su devoción a su deidad o para protestar por una ley injusta, hay un gran número de personas que acuden a ayuno para mejorar su salud. La pérdida de peso es la razón más comúnmente citada para el avance rápido, sin embargo, el ayuno se ha demostrado a través de una serie de estudios para tener efectos tanto positivos como negativos sobre la piel.
Contenido
- Manchas
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- Una piel más clara
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- Condiciones de la piel
manchas
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Si su piel es propensa a brotes de acné o incluso sólo la mancha de vez en cuando, es muy posible que, si bien el ayuno que experimentará un episodio de acné en o alrededor del tercer día de su ayuno. Debido a que usted no está poniendo nada en su cuerpo, excepto el agua, su cuerpo es ahora capaz de concentrarse en la limpieza de su sistema en lugar de digerir y descomponer los alimentos. Es similar a una limpieza de primavera para su cuerpo. Mientras que su cuerpo se está limpiando de toxinas, algunos de estos será salir de su cuerpo a través de la piel, creando algunas manchas en la superficie.
una piel más clara
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Una vez que su cuerpo se haya acostumbrado al ayuno, por lo general el cuarto o quinto día en un ayuno de agua, hay una notable mejora en la apariencia de la piel. Mantenerse bien hidratado es muy importante para lograr esto, ya que su consumo de agua ayuda mucho a su cuerpo en el lavado rápido de las toxinas que causan manchas. Consumo diario de vitaminas también ayudan al cuerpo a retener su capacidad de curar las impurezas en la superficie de la piel. Si mantiene su cuerpo bien hidratado, tomar una vitamina diaria, y mantener su piel limpia y bien humectada, se puede esperar a ver su piel aclarar varios días en su rápido.
Condiciones de la piel
enfermedades de la piel como la dermatitis médicos, la urticaria y la psoriasis se han estudiado con gran atención por los profesionales médicos. En un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Hamamatsu en Shizuoka, Japón, se ha demostrado que una dieta de ayuno como tratamiento para este tipo de enfermedades de la piel sobre una base mensual puede mejorar la condición de la piel. La inflamación y la frecuencia de los brotes, así como la gravedad de los mismos brotes disminuyeron cuando los pacientes fueron puestos en una dieta de ayuno. El ayuno no puede sostenerse como una forma permanente de tratamiento, pero cuando se combina con una dieta vegetariana sensible, períodos de ayuno cada mes se ha demostrado que mejora significativamente la condición de la piel del paciente. Sin embargo, es importante consultar con su médico o dermatólogo antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento y antes de suspender cualquier tratamiento actual.