¿Cuáles son los beneficios para la salud de la curcumina?

La curcumina combate la inflamación mediante el bloqueo o la regulación de una sustancia que causa la inflamación conocida como TNF, o el factor de necrosis tumoral. Algunos medicamentos con receta utilizado para tratar la osteoartritis, enfermedad inflamatoria intestinal y el trabajo de la psoriasis mediante el bloqueo de TNF, por lo que la curcumina también pueden ayudar a tratar las mismas condiciones de salud.

Cuando se le dio la curcumina a las personas con osteoartritis de rodilla, que alivia el dolor tan bien como el ibuprofeno, según un estudio en el Diario de Medicina Alternativa y Complementaria en agosto de 2009.

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Otro estudio, publicado en noviembre de 2012 en Investigación de Fitoterapia, examinó el efecto de la curcumina en pacientes con artritis reumatoide. Los investigadores encontraron que los pacientes que tomaron curcumina experimentaron un mejor alivio del dolor que los pacientes que tomaron medicamentos recetados.

Fuera de más de 1.000 sustancias naturales ensayados por el Instituto Nacional del Cáncer, la curcumina es uno de los 40 con potencial para prevenir el cáncer, de acuerdo con un informe en Cancer Prevention Research en marzo de 2013. La curcumina puede ser especialmente beneficioso para los cánceres colorrectales.

acción anti-inflamatoria de curcumina es una manera que podría prevenir el cáncer, sino que también desencadena la muerte celular del cáncer y retarda la propagación de las células cancerosas, de acuerdo con una revisión en los informes de la biología molecular en julio de 2014. Es posible que funcione solo o puede utilizar junto con la quimioterapia y radiación.

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Un estudio publicado en abril de 2014 en Investigación de Fitoterapia marcó la primera vez que la curcumina fue probada en personas con diagnóstico de depresión. Los pacientes que toman medicamentos antidepresivos con curcumina vieron más mejoría en los síntomas que los pacientes que tomaron la medicación o la curcumina sola. La curcumina también demostró ser segura, sin causar ideación suicida u otros trastornos psicóticos.

Los investigadores continúan estudiando cómo funciona la curcumina, señalando que afecta a varios sistemas en el cuerpo asociado con la depresión de lucha, de acuerdo con un estudio publicado en la edición de enero de 2015 Neuropsicofarmacología Europea.

representa la curcumina aproximadamente el 3 por ciento del peso total de cúrcuma en polvo puro, de acuerdo con un estudio realizado en 2006 en Nutrición y Cáncer. Esto se resuelve a cerca de 300 miligramos de curcumina en una cucharada de cúrcuma.

La curcumina se considera seguro cuando se utiliza en los alimentos, pero tomar grandes dosis suplementarias puede causar gas, indigestión o náuseas. Si usted es alérgico al jengibre, usted está en un mayor riesgo de ser alérgico a la cúrcuma.

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Hable con su médico antes de tomar suplementos si usted tiene un historial de cálculos renales o toma medicamentos. La curcumina puede interactuar con más de venta libre analgésicos no esteroideos como el ibuprofeno, así como medicamentos que se usan para diluir la sangre, tratar el cáncer o suprimir el sistema inmune.