Cuál es la mejor vitamina para la Retina?

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La vitamina A es una vitamina antioxidante que ha demostrado éxito en ayudar a los pacientes con retinitis pigmentosa, es decir, la degeneración progresiva de la retina. Según el Instituto Nacional del Ojo, un ensayo clínico 1993 mostró que los participantes que recibieron 15.000 unidades internacionales de vitamina A (a megadosis) tenían más lenta degeneración de la retina que otros participantes retinitis pigmentosa que no recibieron la vitamina A. La vitamina A es buena para las personas en situación de riesgo para experimentar o retinitis pigmentosa y para la salud general retina.

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Según el Instituto Linus Pauling, la vitamina A es fundamental para el mantenimiento de la visión nocturna. La vitamina A, en su forma retinol, se mueve a la retina en la que se forma en éster de retinilo. Se almacena entonces hasta que se necesite en la celda de varilla de la retina para formar la rodopsina. La rodopsina es importante para detectar pequeñas cantidades de luz y por lo tanto es fundamental para la visión nocturna. Las personas que tienen ceguera nocturna por lo general tienen poco retinol (vitamina A), que permite que los ojos se toman a la luz en la noche.

Según el Instituto Linus Pauling, ya que la vitamina A es necesaria para la detección de la luz en la oscuridad, una señal inmediata de una deficiencia es por lo general la visión nocturna dañada. Una deficiencia también puede manifestarse en manchas de Bitot (depósitos de queratina en el área de la producción de lágrima del ojo). El ojo seco se convierte en un problema con deficiencia de vitamina A también. El ojo seco si no se trata puede causar cicatrices, úlceras de la córnea y ceguera.

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degeneración macular (AMD) los daños relacionados con la edad de la retina. Según el Instituto Nacional del Ojo, los riesgos asociados con AMD reducen con megadosis de antioxidantes y zinc. Disminución del riesgo en un 25 por ciento en un Archives of Ophthalmology ensayo clínico donde los participantes recibieron tratamiento "con una combinación de dosis alta de la vitamina C, la vitamina E, beta-caroteno y zinc." Los participantes con pérdida de la visión en un solo ojo disminuyeron su riesgo de pérdida de visión en el otro 19 por ciento con los antioxidantes y la combinación de zinc. Este tratamiento ha demostrado ser ideal para aquellos con AMD, pero aquellos sin ella, o en sus primeras etapas vio ningún beneficio.

La utilización de la vitamina A (retinol) puede variar en función de sus niveles de zinc. Si está de zinc deficiente, la vitamina A puede no funcionar tan bien y su retina puede verse afectada. Según el Instituto Linus Pauling, esto se debe a una deficiencia de zinc es igual a disminución de la producción de la proteína responsable del transporte de la vitamina A a la retina. Además, la enzima responsable de la liberación de retinol desde el hígado disminuye en la actividad, lo que significa que el retinol almacenado está atrapado.