Lo que se considera un buen nivel de colesterol?
El mantenimiento de niveles saludables de colesterol es fundamental en la prevención de enfermedades del corazón y endurecimiento de las arterias. Un simple análisis de sangre determinará si los niveles de colesterol están dentro de un rango saludable.
En general
El nivel de colesterol total óptimo está por debajo de 200 miligramos de colesterol por decilitro de sangre. La Clínica Mayo considera niveles entre 200 y 239 mg / dL en el límite alto, y algo por encima que indica el colesterol alto.
HDL
Las lipoproteínas de alta densidad, o HDL, ayuda a transportar el colesterol al hígado para su eliminación del cuerpo, por lo que a diferencia de otros números en una prueba de colesterol, un número alto es deseable. Los hombres deben mantener sus niveles de HL aproximadamente 40 mg / dL y mujeres por encima de 50 mg / dl, aunque por encima de 60 mg / dL es mejor para los dos.
LDL
Las lipoproteínas de baja densidad, o LDL, obstruyen las arterias y causar enfermedades del corazón. Es óptimo para mantener los niveles de LDL por debajo de 130 mg / dL. La Clínica Mayo considera niveles por encima de 160 mg / dl y los niveles por encima de 190 mg / dL muy alta.
Los triglicéridos
Los triglicéridos, la forma química de la grasa, deben permanecer en niveles por debajo de 150 mg / dL. El National Cholesterol Education Program considera niveles entre 150 y 199 mg / dl de alto límite, entre 200 y 499 mg / dL alta y mayor que 500 mg / dL muy alta.
Factores de riesgo
Las personas con alto riesgo de enfermedad cardíaca deben mantener sus niveles de LDL por debajo de 100 mg / dl o por debajo de 70 mg / dl si ese riesgo es muy alto. Estos incluyen a las personas que fuman o tienen parientes que han tenido la enfermedad cardíaca temprana, así como los hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 años.