Cómo hacer ejercicios de estiramiento facial natural

Labios y las mejillas:

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Sentarse en una posición cómoda, cierra la boca y mantener sus dientes juntos. Sonrisa tan amplia como sea posible sin dejar de mantener los labios cerrados y mantener durante cinco segundos y relaje.

Mover los labios inmediatamente en una posición fruncida. Estirarlos medida de lo posible, mantener durante cinco segundos y luego soltarlo.

Relajar los músculos faciales y chupar sus mejillas en más de la parte superior de los dientes. Mantenga la posición durante diez segundos y relaje.

Repetir el lavado de cara natural por encima ejerce diez veces cada uno. Ellos le ayudarán a borrar las líneas finas y las arrugas alrededor de los labios y las mejillas, mientras que la tonificación de los músculos faciales.

Ojos y la frente:

Sentarse cómodamente y mirar hacia delante con los ojos abiertos. Mirar hacia arriba lo más lejos posible y luego hacia abajo lo más lejos posible mover los ojos solamente. Repita este ejercicio elevación natural de la cara diez veces.

Mire a la izquierda en la medida de lo posible y luego mirar a la derecha en la medida de lo posible, de nuevo moviendo sólo los ojos y mantener la cabeza en su lugar. Repita diez veces.

Fruncir el ceño tanto como sea posible y llevar las cejas hacia la otra durante el movimiento a lo largo de sus ojos. Levantar las cejas hasta la medida de lo que pueda mientras la apertura de los ojos tanto como sea posible. Mantenga esta posición durante cinco segundos y luego soltarlo.

Repita el paso tres 10 veces para obtener mejores resultados. Estos ejercicios de estiramiento facial natural de tonificar los músculos faciales y ayudan a eliminar las líneas y las arrugas alrededor de los ojos y la frente.

Cuello y la garganta:

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Sentarse recto y cómodamente. Incline la cabeza hacia atrás y mirar hacia el techo, manteniendo los labios cerrados. Hacer un movimiento de masticación con la mandíbula sin abrir la boca. Repita este ejercicio 20 veces.

Gire la cabeza hacia la izquierda y hacer 20 movimientos de masticación, y luego repetir en el lado derecho. Este ejercicio de estiramiento facial natural le ayudará a deshacerse de una papada y flacidez de la piel del cuello.

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Mirar directamente hacia el techo y frunza los labios. Trate de estirar los labios hasta el techo, mantener durante 10 segundos, y luego relajarse. Repita cinco veces. Este es uno de los mejores ejercicios para la cara natural, ascensores, ya que realmente estira los músculos del cuello.

Mira hacia el techo de nuevo, saca la lengua, y tratar de tocar la lengua a su barbilla. Mantenga la posición durante diez segundos y luego soltar, mover la lengua hacia atrás en la boca. Repita este ejercicio elevación de cara natural 5-7 veces.