Acerca de los efectos secundarios de xilitol

El xilitol es un alcohol de azúcar extraída químicamente a partir de las fibras de frutas y verduras. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. aprobó el xilitol para uso dietético en 1963.

El xilitol tiene un recuento de calorías de 9,6 calorías por cucharadita, en comparación con 15 calorías por cucharadita de azúcar procesada regular. Este edulcorante bajo en calorías es a menudo la primera opción para aquellos que están reduciendo su consumo de calorías para la pérdida de peso o control de la diabetes.

Como un alcohol, xilitol no está completamente digerido y puede conducir a gases y diarrea. Niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia) puede ocurrir si se consumen grandes cantidades sobre una base regular. Los cambios en pruebas de función hepática puede ser causada por muy alto uso diario.

Video: Xilitol – la verdad sobre este edulcorante (todo lo que ocupas saber)

Video: Proceso para la producción de xilitol

Si experimenta el gas o la diarrea durante el uso de xilitol, reducir el consumo y aumentar poco a poco su uso hasta que su sistema tiene la oportunidad de adaptarse a este edulcorante bajo en calorías. La hipoglucemia puede prevenirse mediante el control de su consumo de calorías y estar seguro de que está recibiendo suficientes calorías para su peso corporal si la dieta o de acuerdo con las instrucciones del médico para el mantenimiento de la diabetes. Los cambios en la función hepática sólo se producen con una alta utilización de xilitol y no es probable que se produzca en las condiciones normales de consumo.

Xilitol parece ser una buena opción para un edulcorante bajo en calorías alternativa. Si bien hay efectos secundarios, la mayoría de estos efectos secundarios no son un problema en los niveles de consumo normales. Sin embargo, si usted experimenta alguno de los efectos secundarios asociados con este edulcorante bajo en calorías, reducir su uso y los efectos secundarios deben desaparecer en 24 a 48 horas.