El mejor remedio casero para el alivio del dolor muscular instantáneo
El dolor muscular puede provenir de estar tenso, con exceso de trabajo o heridos. Este tipo de dolor se agrava por el uso de esos músculos. El dolor muscular también puede resultar cuando el cuerpo se ve afectado por ciertas infecciones como la gripe.
Descansar el músculo. Si se mantiene el músculo usando el dolor va a empeorar. Se tarda 48 horas para que el músculo se recupere de dolor leve. La cantidad de descanso necesario depende de la gravedad de la lesión. Si no descansas, podría empeorar la situation.Immediately después de una lesión, aplique una bolsa de hielo o envuelva la parte lesionada en una toalla con hielo. Pero no se exceda IT aplicar el hielo en intervalos. Evitar las compresas calientes, ya que son malos para el músculo pains.A suave masaje de los músculos doloridos pueden ayudar a aliviar el dolor y soreness.Although parece difícil de mover el músculo, la mejor manera de curarla es para usarlo con cuidado. Estirar el músculo y la ejercen mildly.Take un fármaco anti-inflamatorio como la aspirina o ibuprofeno o utilice un rub.Stay anti-inflamatoria hidratado. Si el dolor es debido a los calambres, la deshidratación puede ser la causa. Beba muchos líquidos.
Trate de remedios caseros naturales que curan el dolor, así como prevenir cualquier lado effects.Garlic es antiinflamatorio y por lo tanto es muy útil para curar el dolor muscular. Aplicar el aceite de mostaza tratado con ajo a la parte afectada del cuerpo para proporcionar el jugo de cereza relief.Tart instantánea es un anti-oxidante y un anti-inflamatorio y ayuda músculo recovery.Turmeric polvo es una especia indio que se puede utilizar en los alimentos para ayudar con más enfermedades graves como la artritis o la pain.Take conjunta un poco de jengibre con miel para disminuir la pimienta de cayena pain.Mix con aceite de oliva y aplicar en el área afectada para aliviar el dolor.
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El aceite de clavo, aceite de eucalipto y aceite de lavanda a menudo se utilizan para tratar dolores musculares. Frotar los aceites en la zona afectada proporcionará sal relief.Epsom proporciona alivio inmediato. Vierta dos tazas llenas de sal de Epsom en agua caliente y tomar un baño en it.Oil extraído de la hierba de San Juan, una planta de anti-inflamatoria, se puede aplicar a la zona afectada durante corteza de sauce instantánea relief.White, árnica y la garra del diablo también se pueden utilizar por sus propiedades anti-inflamatorias. Use como se indica en la etiqueta del producto.
