Efectos secundarios de manganeso
El manganeso es un oligoelemento que se encuentra en los huesos, el hígado, los riñones y el páncreas. Se aumenta su energía, ayudando a metabolizar las grasas y los hidratos de carbono. También es necesario que se forme tejido conjuntivo, huesos, hormonas sexuales y los factores de coagulación de la sangre. El cerebro y el sistema nervioso dependen de ella para que funcione correctamente. Es fácil de obtener suficiente manganeso en su dieta porque se encuentra en granos enteros, nueces y semillas. Pero si usted consume demasiado manganeso, que puede interferir con la absorción de hierro y acumularse en los tejidos de su cuerpo y el cerebro, causando consecuencias para la salud no deseados.
Contenido
- Los síntomas de toxicidad
- Riesgo por deficiencia de hierro
- Video: efectos secundarios del cloruro de magnesio ❤ sales de cloruro de magnesio
- Video: glucosamina y condroitina
- Los riesgos en niños
- Video: beneficios del cloruro de magnesio - propiedades del cloruro de magnesio
- Recomendaciones y consideraciones
Los síntomas de toxicidad
la toxicidad de manganeso es relativamente poco común y es más una preocupación entre los consumidores de drogas, los pacientes con enfermedad hepática y aquellos que inhalan manganeso a través de sus puestos de trabajo, tales como soldadores. Es posible que pueda ingerir más manganeso través del agua potable en lugar de alimentos, por lo que el consumo de agua del grifo en una preocupación potencial para la salud. Los síntomas neurológicos asociados con la toxicidad de manganeso puede tardar meses o años en aparecer y son similares a la enfermedad de Parkinson. Los síntomas incluyen temblores, dificultad para caminar, tics faciales, irritabilidad, agresividad y alucinaciones.
Riesgo por deficiencia de hierro
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Video: GLUCOSAMINA Y CONDROITINA
Hierro y el manganeso son absorbidos y transportados en su cuerpo a través de las mismas vías, resultando en una competencia directa entre los dos. Según el Dr. E. Blaurock-Busch, director de investigación del Laboratorio de Micro-minerales traza, la exposición crónica a niveles de manganeso grande puede provocar que la anemia por deficiencia de hierro. Los síntomas de una deficiencia de hierro son las uñas quebradizas, un dolor en la lengua y se hinchan, enfermedades frecuentes y grietas en el lado de la boca. Si progresa a la anemia por deficiencia de hierro, puede experimentar fatiga, dificultad para respirar, mareos, dolor de cabeza, extremidades frías, dolor de pecho, debilidad y piel pálida.
Los riesgos en niños
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Los niños que toman constantemente agua que contiene altas concentraciones de manganeso pueden desarrollar problemas cognitivos y de comportamiento. Un estudio publicado en 2006 en “Environmental Health Perspectives” examinó niños de 10 años de edad, y descubrió que ingieren los niveles más altos de este nutriente tenían puntuaciones más bajas de funcionamiento intelectual. Niños que beben el agua del grifo con manganeso elevados también se han mostrado que exhiben comportamientos más hiperactivos.
Recomendaciones y consideraciones
Es importante tener en cuenta que la toxicidad de manganeso a través de alimentos o suplementos es rara, y que son más propensos a tener deficiencia de este mineral. El límite superior se ha fijado en 11 miligramos por día en adultos. Los estudios realizados sobre los niños que beben agua del grifo se llevaron a cabo fuera de los Estados Unidos. La Agencia de Protección Ambiental ha establecido el nivel de manganeso en el agua potable a 0,05 miligramos por litro-sin embargo, el estudio de 2006 en “Environmental Health Perspectives” estima que el 6 por ciento de los pozos domésticos de Estados Unidos supere este límite.