Agua potable hace bajar el colesterol?
Cuando se trata de hacer una elección acerca de qué bebida para beber, el agua siempre debe ganar. El agua no tiene calorías, bastante barato y ofrece una serie de beneficios para la salud, de mantener la cabeza fría para ayudar a su cuerpo a deshacerse de los residuos. Mientras que la hidratación es importante para la medición del colesterol precisa durante una extracción de sangre, el agua no puede tener un impacto directo en el nivel de colesterol en la sangre. Pero eso no quiere decir que no puede ayudar indirectamente a reducir sus números. Consulte a su médico acerca de cómo mejorar su nivel de colesterol.
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y las células. Su cuerpo lo que necesita, pero aumentan los niveles de colesterol cuando come alimentos ricos en grasas saturadas y trans. Lipoproteínas de baja densidad se conoce como el "malo" colesterol, ya que combina con las grasas y otras sustancias y se pega a las arterias, lo que lleva al estrechamiento y la obstrucción y aumenta el riesgo de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral.
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Lipoproteína de alta densidad se conoce como el "bueno" colesterol, ya que lleva el colesterol malo lejos de sus arterias y protege contra el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.