¿Cuáles son los peligros de un suplemento de potasio?
El calcio es compatible con la salud ósea y puede ayudar a prevenir la osteoporosis, la enfermedad que afecta la densidad ósea. La mayoría de las personas obtienen el calcio que necesitan a través de los alimentos que consumen. Pero para aquellos que no lo hacen, los suplementos pueden ser necesarios. Normalmente seguro tomar, suplementos de calcio pueden causar reacciones adversas, especialmente cuando su cuerpo está recibiendo demasiada cantidad de este mineral.
Náusea
Las náuseas pueden ocurrir cuando se toman en exceso de calcio. Su médico puede determinar la cantidad de calcio es el adecuado para usted.
Pérdida de apetito
Los suplementos de calcio pueden hacer menos hambre que de costumbre. Con una deficiencia de calcio, su cuerpo va a sentir antojo los alimentos con el mineral, por lo que usted come más. Una vez que su cuerpo está recibiendo la cantidad adecuada de calcio, ya no tratar de compensar la pérdida, disminuyendo el apetito y posiblemente adelgazar su línea de cintura.
Estreñimiento
Si experimenta estreñimiento, su médico o bien disminuir la cantidad de calcio que tome, o sugerir un laxante.
aumento de la micción
Algunas personas experimentan aumento de orina al tomar suplementos de calcio. Su médico reducirá la cantidad de calcio que está tomando, o puede prescribir medicación adicional para ayudar a lidiar con su vejiga hiperactiva.
Boca seca
Grandes cantidades de calcio pueden causar sequedad en la boca, en algunos pacientes. Muchos pacientes también experimentan aumento de la sed. Si usted experimenta cualquiera de los síntomas, consulte a su médico.