Riesgo de Body Building Suplementos

La mayoría de los suplementos de culturismo usan suero de leche y el trigo en sus productos. El suero es un aminoácido encontrado en la leche. Tanto suero de leche y el trigo son ricos en gluten, una proteína con un alto índice glucémico. Tomar demasiados suplementos, como los culturistas tienden a hacer, puede gravar el tracto digestivo. Con el tiempo, esto puede erosionar las bacterias naturales en el tracto digestivo y el colon y estimular una condición conocida como la candidiasis. Esta es una sobreproducción de candida albicans, que es un hongo de la levadura-similares. Candidiasis puede causar una serie de problemas, tales como migrañas, gastritis, diarrea e incluso enfermedades autoinmunes (es decir, enfermedad de Crohn, múltiples sensibilidades químicas).

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Candidiasis también se asocia con el síndrome de intestino permeable, una condición donde la levadura en realidad perfora el revestimiento de los intestinos delgados. Esto puede causar alimentos no digeridos, toxinas y bacterias extrañas para entrar en el torrente sanguíneo y sobrecargar el hígado.

Los culturistas que tienen alergias no se dan cuenta que tienen ciertas alergias a los alimentos hasta que empiezan a tomar suplementos de culturismo. Algunos culturistas pueden ser alérgicas al suero de leche o trigo. Los síntomas de las alergias alimentarias pueden incluir la gastritis, mareos, dolores de cabeza y otros síntomas parecidos a la gripe. Estos síntomas generalmente desaparecen una vez que el culturista deja de tomar el suplemento. Sin embargo, la alergia al trigo puede hacer que se tienen síntomas similares cuando comen pan, pizza, pasta y otros productos que contienen trigo.

Debido a la naturaleza competitiva de los suplementos de culturismo, las empresas a menudo tratan de superarse unos a otros con la última "gran" suplemento. Algunos productos contienen trazas de esteroides anabólicos, que pueden causar problemas de corazón. Y puesto que actualmente no necesitan la aprobación de la FDA, las empresas no tienen restricciones específicas. Sin embargo, la legislación está en los trabajos y muchos equipos de deportes profesionales han prohibido ciertos suplementos.

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culturistas jóvenes no son conscientes de que con el tiempo pueden obtener depósitos de calcio de tomar demasiados suplementos. Los depósitos de calcio a menudo toman muchos años para formar, pero pueden afectar dolorosamente huesos, músculos e incluso los órganos internos. Las mujeres han sido saber para conseguir que en su seno.

Los culturistas que toman suplementos pueden tener reflujo ácido. La mayoría de las personas toman antiácidos para aliviar esta condición. Pero el reflujo ácido es causado por las dietas que son demasiado ácida. Culturismo suplementos son muy ácidos porque muchos contienen aminoácidos. La alta acidez en el cuerpo puede conducir a muchos problemas de salud. Hay que equilibrar la ingesta de alimentos con ácido alimentos alcalinos, tales como verduras, frutas y patatas dulces.