Suplementos para la Mujer al aumento de peso

Video: Las Mejores Vitaminas Para Subir de Peso

Los probióticos son cepas vivas de las bacterias que ayudan al sistema digestivo funcione de manera eficiente. Las mismas bacterias presentes en el yogur - por ejemplo, acidophilus y bifidus -. Incremento condiciones microbianas favorables en el interior del tracto digestivo, la promoción de la digestión más eficaz a través de un aumento en la absorción de nutrientes. Donde la pérdida de peso se asocia con enfermedades que implican ciclos de antibióticos, suplementos probióticos son un tratamiento especialmente eficaz para reequilibrar la flora intestinal. Los beneficios adicionales de tomar estos suplementos incluyen una mejor respuesta del sistema inmune ande una reducción en la intensidad de los síntomas en algunas personas alérgicas. suplementos nutricionales probióticos están disponibles en forma de polvos, bebidas preparadas o cápsulas.

Video: Vitaminas para Subir de Peso I Suplementos que te Ayudaran a Subir de Peso

Maltodextrina, también conocido como polvo de multidextrose y glucosa, es un carbohidrato complejo y un ingrediente de los suplementos utilizados por los atletas para extender la resistencia y satisfacer las demandas de energía extra de los deportes de resistencia. Los carbohidratos complejos - se encuentran en alimentos como el arroz integral, panes integrales y muesli - liberan su energía lentamente en el torrente sanguíneo para proporcionar energía sostenida. A diferencia de las calorías de los carbohidratos simples que se encuentran en los alimentos procesados, tales como barras de caramelo y las bebidas gaseosas, las calorías de las versiones complejos son menos propensos a ser convertido en la grasa corporal almacenada, es decir, aumento de peso poco saludable. Este suplemento de fácil absorción en polvo se añade a la leche o jugos de frutas y es una adición útil a la dieta de aquellos que simplemente no pueden consumir suficientes calorías para aumentar de peso.

La proteína del suero es un subproducto natural de la fabricación del queso que es rico en aminoácidos, los bloques de construcción del cuerpo. Se absorbe fácilmente y rápidamente por el sistema digestivo, aporta al organismo antioxidantes que protegen los huesos y los músculos de los daños y aumenta la actividad del sistema inmune. Este suplemento hace una buena bebida desayuno o merienda rápida adicional cuando el polvo se añade a los batidos o mezclado con leche o jugos. Es especialmente útil para aquellos con horarios ajustados debido a su velocidad de absorción rápido y facilidad de preparación.