Limpieza de colon probiótico

Los probióticos son cepas vivas de las bacterias buenas. Se encuentran de forma natural en el tracto gastrointestinal, pero los probióticos también pueden provenir de fuentes de alimentos o suplementos dietéticos. Los probióticos se utilizan a menudo para limpiar el colon. ¿Cómo? Los probióticos introducen buenas bacterias en el tracto digestivo y también actúa como un catalizador para estimular el sistema inmunológico. No debe ser al menos 85% de las bacterias probióticas en el tracto GI para mantener la salud del colon. De acuerdo con mayoclinic.com, los probióticos son prometedores en el tratamiento de la diarrea, la prevención de infecciones de las vías urinarias y vaginales, síndrome del intestino irritable, reducir la recurrencia del cáncer de vejiga y pueden ayudar a prevenir el eczema en los niños.

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Ciertos alimentos son buenas fuentes de probióticos. Los ejemplos famosos incluyen el yogur, kéfir y bebida probiótica Yakult. Los científicos de la Universidad de Cork, Irlanda encontraron probióticos son útiles en la prevención y el tratamiento de enfermedades humanas. El Dr. Colin Hill, uno de los científicos involucrados en el estudio, dice: "Es probable que el uso de probióticos en lugar de antibióticos será de interés para las personas en situación de riesgo ya que son seguros, no invasivo y no volver a crear bacterias resistentes e incluso puede ser se administra en forma de alimentos y bebidas sabrosas ".

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Otras fuentes de probióticos incluyen miso, bebidas de soja, leche fermentada, el tempeh (soja fermentada), la cebolla, el ajo, vegetales fermentados como el chucrut y el kimchi y el té verde. Incluir alimentos probióticos en su dieta diaria para mantener su colon saludable.

Si su dieta no proporciona suficiente de los probióticos necesarios para alentar a las bacterias saludables, es esencial tomar suplemento probiótico. A veces, ciertos antibióticos y medicamentos pueden matar las bacterias buenas. En los casos de limpieza de colon, por medio de ayuno, fibra o de la dieta o de limpieza de colon ayudas líquidas, suplementos probióticos pueden restaurar bacterias buenas aniquiladas en el proceso. ¿Por qué? La limpieza del colon no sólo limpia el colon de los materiales de desecho tóxicos, también limpie los diferentes tipos de bacterias en el tracto GI, bueno o malo. La escasez de buenas bacterias puede crear desequilibrio bacteriano en el tracto GI. Esto, a su vez, puede dar lugar a complicaciones como el estreñimiento, fatiga, problemas digestivos, problemas de la piel y la mala absorción de nutrientes. Para restablecer el adecuado equilibrio de la flora bacteriana en el tracto gastrointestinal, los suplementos probióticos pueden proporcionar las buenas bacterias necesarias.

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Con tantos suplementos probióticos por ahí, ¿cómo elegir una buena? Para empezar, asegúrese de que los suplementos tienen estas bacterias buenas: Saccharomyces, bifidobateria, acidophilus y lactobacillus y estas bacterias deben ser de millones para que sean beneficiosos. Además, asegúrese de que los suplementos son un recubrimiento entérico (revestido con una capa de protección) para asegurar que los microbios llegan al colon, sin ser erosionado en el medio ácido del estómago. Como siempre, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento probiótico.