Fig Newton Información Nutricional
Fig Newtons, fuerte y picante bares de galletas dulces rellenos de mermelada fig y rodeado de una corteza cakey, han sido un elemento básico de la dieta americana desde su invención en Newton, Massachusetts, en 1891. El original Fig Newton ha sido unido por un sin grasa Fig Newton y una de trigo integral Fig Newton-como las galletas van, el tratamiento tiene algunas ofertas nutricionales sorprendentes.
El Lowdown de macronutrientes
Tanto regulares y 100 por ciento de trigo integral Fig Newtons entrar en un modesto 110 calorías por dos galletas serving- la versión libre de grasa es un poco inferior a 100 calorías por porción. Newtons regulares e integrales tienen sólo 2 gramos de grasa, nada de esto saturada o trans grasa de la versión libre de grasa es fiel a su nombre a 0 gramos de grasa. Newtons regulares tienen 22 gramos de hidratos de carbono, con 12 gramos procedentes de Newtons sin grasa y de trigo entero sugars- tener un contenido de carbohidratos ligeramente superior a los 23 gramos, con 13 gramos procedentes de azúcar. El contenido de fibra es de 1 gramo por Newtons regulares, 2 gramos para Newtons sin grasa y 3 gramos de trigo entero contenido de proteína Newtons- es de 1 gramo para las tres variedades.
Un impulso de Minerales
El contenido de sodio es el más bajo en trigo entero Fig Newtons a 110 miligramos, ligeramente superiores a 115 miligramos para Newtons regulares y más altos en 125 miligramos - todavía modesto - para Newtons sin grasa. contenido de potasio es de 75 miligramos para Newtons regulares y 90 miligramos para ambos Newtons sin grasa y de trigo entero. Dos galletas Fig Newton ofrecen 2 por ciento del valor diario de calcio para las versiones normales y de trigo entero y 4 por ciento del DV para las versiones sin grasa. Todas las tres variedades Fig Newton suministran 4 por ciento de la DV de hierro.