¿Cómo hacer la dieta del jarabe de arce
Cuando se piensa en la dieta, la primera cosa que viene a la mente, no es probable que los dulces. La mayoría de la gente tiende a mantenerse alejado de azúcar y alimentos grasos. Jarabe más que probable que entran en esta categoría. jarabe de arce natural es bueno para el corazón y el sistema inmunológico, que da energía y ayuda a equilibrar ciertas hormonas. La dieta de jarabe de arce es un plan de pérdida de peso que puede ayudarle a recuperar la salud.
Contenido
Cosas que necesitará
- 3 qt. agua
- 1 taza de jarabe de arce natural
- 1 cucharadita. pimienta de cayena
- jugo de limón 1 taza
- 1 píldora laxante
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Preparar 1 litro de la bebida que va a utilizar para la dieta de jarabe de arce. Añadir los siguientes ingredientes en una jarra de 1 galón: 3 litros de agua, 1 taza de jarabe de arce natural, 1 cucharadita de pimienta de cayena, 1 taza de jugo de limón y 1 pastilla laxante aplastado. Si hacer la bebida y tienen un problema con el estreñimiento, aumentar la dosis a dos píldoras laxantes próxima vez.
Comience su dieta. Para el primer día, esta mezcla debe ser su único alimento. Puede beber otras cosas como el té, pero nada más en forma de alimentos pueden ser ingeridos. Beber tanto té, el agua y la bebida de jarabe de arce como le gustaría.
Empezar a comer. Para el segundo día, puede comer cosas pequeñas tales como puré de patatas o sopa. No hay alimentos sólidos sin embargo, se deben comer. Seguir bebiendo la bebida jarabe de arce. Beber tanto té, agua y beber el jarabe de arce como le gustaría.
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Comer alimentos sólidos en el tercer día. No sobrecargue su cuerpo con comidas grandes. Sólo pequeños, alimentos ligeros como el pan se deben comer en el tercer día. Nada grasos se deben comer en este día. Seguir bebiendo la bebida jarabe de arce. Beber tanto té, agua y beber el jarabe de arce como le gustaría. En esta dieta nunca se debe comer nada más pesado que el pan o frutas frescas.
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Girar los pasos 2, 3 y 4 durante 10 días. Una vez fuera de la dieta, debe esperar aproximadamente un mes para empezar de nuevo. Esto dará a su cuerpo tiempo para regularse a sí misma y conseguir que volver a la pista. Una vez fuera de la dieta, no comer grandes cantidades de comida durante al menos 3 días.
Consejos advertencias
- El laxante le ayudará a usar el baño, como la falta de alimentos sólidos hace que esto sea difícil para algunos días en la dieta.
- Es posible que sienta algunos efectos secundarios tales como diarrea, dolores de cabeza y nausea.Do no permanecer en esta dieta por ningún más de 2 semanas.