¿Qué es una declaración personal de la meta?

Revisión de una declaración de la meta personal es tan importante como escribir uno. Con el fin de trazar el progreso y hacer los ajustes necesarios, es importante mantener una actualización diaria de las metas y el progreso. Si bien este proceso puede ser tan simple como tomar 20 minutos para revisar los objetivos de la noche anterior a la adición de nuevos objetivos que se cumplan los antiguos, se puede crear y mantener un comunicado meta personal que le permite crecer en todas las áreas de su vida.

Una declaración de la meta personal es un plan específico de acción que una persona planea tomar en una o más áreas de su vida. Por ejemplo, una declaración de la meta personal puede hacer frente a los objetivos, metas financieras de relación o metas profesionales. Cada meta que se nombra en el estado meta personal es acompañado por el objetivo específico, una afirmación de los resultados previstos de ese objetivo y el plan de acción que se tomará para asegurar la finalización con éxito de ese objetivo.

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Cada declaración de la meta personal debe comenzar con un objetivo claramente por escrito. Ese objetivo debe abordar un cambio accionables y medibles que el autor quiere hacer. Por ejemplo, un objetivo de fitness podría ser, "Quiero encajar en los pantalones vaqueros de tamaño de 30 pulgadas." Este objetivo muy específico es susceptible de recurso, como la pérdida de peso es un objetivo alcanzable que puede ser fácilmente medido como el autor cambia tallas de pantalón.

Una declaración de la meta personal debe contener declaraciones afirmativas relacionadas con el objetivo real. Para crear una declaración afirmativa afectiva, escribir con una perspectiva assumptive o afirmando. Por ejemplo, siguiendo el ejemplo anterior, el autor escribiría, "Tengo una cintura 30 pulgadas." El propósito de usar frases assumptive es vincular el objetivo para el resultado previsto y motivar al autor en el proceso.

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Una declaración meta personal debe tener un plan de acción claro. Por ejemplo, un plan de acción podría ser, "Lunes, Martes, Miércoles sesiones de entrenamiento de fuerza de 45 minutos," "Mile 4 Minuto," o "Medir la cintura semanal." Cada plan de acción crea una rendición de cuentas que las cartas de progreso del autor y le permite medir la rapidez con que se están haciendo progresos.

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El punto de una declaración de la meta personal es evaluar y transformar las áreas de la vida del autor para que coincida con su potencial. Para muchos, esto equivale a la toma de "valores" de la propia vida y luego anotando las zonas con problemas y la asignación de soluciones para corregirlos. declaraciones de objetivos personales se pueden escribir en una serie de temas y actualizados a intervalos de tiempo variables. De mensual a anual, crear un diario o de hora en hora de registro de lo que se han tomado medidas y qué tan efectivas han sido.