Cómo registrar la frecuencia cardíaca
Como el corazón rítmicamente contrae y se relaja, las arterias bombean simultáneamente para empujar la sangre a través del cuerpo. A medida tomada del ritmo los arterys` se llama un pulso o ritmo cardíaco. Una frecuencia cardíaca es un signo vital útil para determinar la salud general. Grabación de su ritmo cardíaco es un procedimiento simple que se puede hacer en casa para medir su salud en general.
Cosas que necesitará
- Reloj con segunda mano
- Calculadora o lápiz y papel
Obtener una lectura de pulso
Permanecer inmóvil mientras se hace una lectura del pulso en reposo. Cualquier movimiento puede dar una lectura falsa de la tasa de descanso. Para comprobar el pulso de la arteria carótida, coloque los dedos índice y medio de una mano en el cuello justo debajo de la línea de la mandíbula, directamente debajo de la oreja.
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