Horas elevados frecuencia del pulso después de ejercicio
Cuando se hace ejercicio, su ritmo cardíaco aumenta proporcionalmente para satisfacer su nivel de esfuerzo. Su ritmo cardíaco generalmente nivelar y volver a los niveles de reposo dentro de los primeros minutos tras el cese de ejercicio, pero en algunos casos, su ritmo cardíaco se mantendrá elevada durante horas después de un entrenamiento. Aunque esto no siempre es un problema grave, puede ser una señal peligrosa.
La recuperación del ritmo cardíaco
Inmediatamente después de un entrenamiento, su ritmo cardíaco comenzará a volver a su nivel de reposo en pocos minutos. Cuanto más en forma estés, más rápida será su ritmo cardíaco debe volver a un nivel seguro, relajado. La frecuencia cardíaca en reposo para la persona promedio es de entre 60 y 80 latidos por minuto, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón.
Elevada de frecuencia cardiaca
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