Lo que debería su pulso normal ser?
A, pulso en reposo, o el ritmo cardíaco normal, para un adulto es de entre 60 y 100 latidos por minuto. Hay muchos factores que pueden influir en la frecuencia cardíaca, incluyendo su nivel de condición física, el tamaño corporal y la influencia de cualquier medicamento que esté tomando.
Cómo tomar el pulso
Usted puede llevar su propio pulso. Con la palma hacia arriba, colocar dos dedos de la otra mano en la muñeca del lado del pulgar. Contar el número de latidos del corazón durante 10 segundos. Luego, multiplique ese número por seis. Esto le dará a su pulso en reposo. Tenga en cuenta que su pulso se puede cambiar de día a día. Para determinar su promedio, la frecuencia del pulso en reposo, tomar el pulso a lo largo de varios días y en diferentes momentos del día.
Significado
Tener un pulso normal, en reposo entre 60 y 100 latidos por minuto por lo general significa que su corazón está funcionando de manera eficiente y se encuentra en buen estado de salud cardiovascular. Según la Clínica Mayo, algunos atletas pueden tener pulso en reposo de 40 latidos por minuto.
variaciones
Un pulso en reposo consistente de más de 100 o bajo 60 puede implicar otras condiciones médicas graves. La taquicardia es el término médico para un alto pulso. La bradicardia es el término para una frecuencia de pulso que es demasiado bajo. Usted debe consultar a su médico si su pulso es regular demasiado alta o baja.