Vs. magnética La resistencia del aire elípticas

Las máquinas elípticas son típicamente bajas perfil- tanto los estilos magnéticos y resistentes de aire están diseñados para no ocupar mucho espacio, por lo general oscila entre 14 y 20 pulgadas de ancho con el rango de zancada considerado.

Tanto la resistencia del aire y máquinas elípticas magnéticos ofrecen un diseño que imita el cuerpo que copia los movimientos naturales y monitorea el pulso. Cuentan con agarre pedales para hacer para un entrenamiento más seguro. La mayoría de las máquinas magnéticas vienen con la característica añadida de rutinas preprogramadas que se puede ajustar a medida que aumenta el nivel de especialización.

máquinas elípticas magnéticos son mucho menos ruidoso que las versiones de la resistencia del aire, ya que no tienen las aspas del ventilador golpeando el aire el relativo silencio permite a los usuarios escuchar música o ver la televisión / vídeos durante el ejercicio.

Todas las máquinas de ejercicios cardiovasculares, incluyendo máquinas elípticas, permiten la pérdida de ocho a nueve calorías por minuto, una pérdida comparable a la de trotar o correr a una velocidad moderada. Esto se suma a alrededor de 500 calorías por hora, lo que puede aumentar si la máquina ofrece un entrenamiento superior del cuerpo, junto con el entrenamiento del tren inferior.

De acuerdo con la lista de las mejores máquinas elípticas recogida por ExerciseEquipmentExpert.com, máquinas elípticas magnéticos son los únicos que ofrecen la opción de añadir o disminuir los niveles de resistencia, lo que permite muchos cambios en los niveles de resistencia durante su entrenamiento.