Cómo hacer fácil plátano y aguacate Batido
Para mis compañeros vegetarianos!
Cosas que necesitará
- 1 plátano
- 1 aguacate
- Leche 1 1/2 tazas de soja
- 1-2 cucharaditas de miel
- El jugo de medio limón
- Menta o jengibre
Volcar todos los ingredientes en una licuadora.
Mezclarlos hasta que se mezcle.
El uso de la menta o jengibre le da la flexibilidad de tener esta comida sana ya sea caliente o fría, calentar la leche para el primero. Es perfecto para todas las estaciones! Y por cierto, ¿sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico? Eso significa que ayuda a estimular el cuerpo para quemar calorías! Esta es una baja en calorías y receta vegetariana los niños les encantará.
Sirve 2 personas.