¿Cómo hacer ensalada de durar más tiempo
Tratando de mantener su ensalada frescos durante más tiempo? Con unos pocos pasos adicionales, # x2019-ll ser capaz de obtener unos días más fuera de su ensalada de pre-hechos. Siga estos pasos para hacer su ensalada dure más tiempo para una alimentación saludable durante toda la semana.
Contenido
Cosas que necesitará
- ensalada spinner
- Toallas de papel
- envases de plástico o bolsas
¿Cómo hacer ensalada de durar más tiempo
Remojar y lavar las verduras. Séquese las verduras de hoja verde en una centrifugadora de ensaladas para deshacerse del exceso de agua. El agua acelera el proceso de deterioro por lo que debe secarse bien las verduras antes de guardarla.
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Picar las verduras secas y añadirlos a la ensalada. Para las verduras y frutas húmedas como los tomates y las naranjas, el paquete por separado, y no los agregue hasta que esté listo para comer la ensalada o llevarla con usted. También reservar cualquier aderezo de ensalada en un recipiente aparte.
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Sellar la ensalada seco en un recipiente de plástico hermético o bolsa, exprimiendo el exceso de aire antes de sellar.
Añadir los tomates y aderezo a la ensalada justo antes de comerlo.
Consejos advertencias
- Siempre mantenga los apósitos, los tomates, y cualquier alimento húmedo / húmedo en recipientes separados y fuera de la ensalada hasta que # x2019-re listo para disfrutar de ella. Al comprar verduras, secarlos con una toalla de papel, y luego almacenarlos en el interior toallas de papel dentro de una bolsa de papel o bolsa de plástico dentro del refrigerador para absorber el exceso de humedad y mantener las verduras frescas durante más tiempo.
- Sólo poner la lechuga y verduras de hoja verde en la centrifugadora de ensaladas. Es # x2019-S no hizo más pesados para las verduras.