Cómo hacer un picados ensalada
ensaladas picadas vienen en muchas variedades, pero todos ofrecen llenado, opciones saludables como platos o comidas. sitio web de alimentos más saludables del mundo sugiere el uso de lechuga romana, ya que no sólo añade una variedad de textura a su ensalada, pero también ofrece un montón de nutrientes, incluyendo un montón de vitaminas A, C y K.
Contenido
Cosas que necesitará
- lechuga romana
- 2 tiras de tocino
- 1 huevo duro
- Tomates de uva
- 1 manzana verde
- Aderezo para ensaladas de elección
- Tazón grande
Video: Receta para preparar ensalada de colores picada. Receta de ensalada
Cocinar el tocino y dejar que repose sobre una toalla de papel para drenar la grasa.
Hervir el huevo en una olla de agua durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Deje que se enfríe y se trocean en cubos o rodajas, lo que usted prefiera.
Lave y seque la lechuga lo mejor que pueda. Picar la lechuga en trozos pequeños y ponerlo en un recipiente grande.
Cortar la manzana en cubos de tamaño de un bocado y colocar en la parte superior de la lechuga.
Añadir el huevo a la ensalada.
Lavar los tomates y colocar un poco en la ensalada.
Picar o desmenuzar el tocino en trozos pequeños y espolvorear sobre la ensalada.
Video: COMO PREPARAR ENSALADA DE CHILE HABANERO
Video: ENSALADA DE NOPALES DELICIOSA RECETA!
Añadir un aderezo de ensalada de su elección, mezcle y sirva.
Consejos advertencias
- queso rallado puede ser añadido para mejorar el sabor.
- Las manzanas pueden estar sustituidos con peras.
- También puede agregar las nueces y frutas secas como pasas o arándanos.
- Pruebe con un aderezo de vinagreta. Es sorprendente lo bien que va con los distintos sabores en la ensalada.