Cómo decirle a su jefe le está quemado

A, desafiante carrera agitada y una vida familiar ocupada pueden llevar al estrés que puede ser difícil de manejar. Si usted está estresado en el trabajo, su productividad puede sufrir - y si usted está preocupado por su rendimiento, usted puede encontrarse subrayando aún más. La clave es hablar con su gerente y explicar lo que está pasando. Es importante, sin embargo, para no dar la impresión de que te quejas o admitir que no se puede cumplir con los requisitos de su posición.


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    Haga una lista de por qué se siente quemado en el trabajo y para cada punto de desarrollar una solución potencial que podría aliviar su estrés. La mayoría de los jefes aprecian cuando un empleado también ofrece soluciones a las preocupaciones. Preparar una lista para su reunión con el jefe también le ayudará a mantenerse en el camino y le impide decir algo que puede lamentar.

  • Organizar una reunión con el representante de recursos humanos de su empresa. Un representante de recursos humanos actúa como un término medio entre la dirección y los empleados, por lo que debe escuchar con imparcialidad a sus preocupaciones. Pedir al representante de sugerencias para hacer frente a su agotamiento. Ella debe tener experiencia en el tratamiento de cuestiones relacionadas con el trabajo, tales como el estrés y puede ser capaz de ayudar, incluso beforeyou hablar con su jefe.

    Pedir al representante si consideraría sentado en su reunión con el jefe. El jefe puede requerir un representante de recursos humanos para asistir a la reunión de todos modos, y habiendo ya se le informó de su situación, que va a aparecer preparado y organizado.

  • Organizar una reunión con su jefe. Establecer la reunión para un momento más tranquilo del día, como temprano en la mañana o al final del día. Si lo hace, va a limitar las distracciones.

  • Gracias a su jefe por haber accedido a verte y con calma lo presentan con sus preocupaciones. Después de que ha escuchado, decirle que usted también ha elaborado una lista de posibles soluciones, a continuación, una lista de las soluciones. Asegúrese de que las soluciones son prácticos. Por ejemplo, no sugieren que el agotamiento simplemente desaparecerá si se obtiene un enorme aumento de sueldo o su oficina privada.

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    Detalle cada una preocupación sin sonar como si estuviera en las protestas. Si un empleado se queja con frecuencia, el jefe solución más fácil podría ser la de terminar o transferir al empleado. Reiterar que te gusta tu trabajo, pero considera que podría ser más eficaz si algunos cambios menores. recordarle que usted desea mejorar su productividad, y esperamos que él considere sus soluciones.

Consejos & advertencias

  • Aceptar las decisiones de su jefe hace después de la reunión. Si no está dispuesto o es imposible, para hacer que sus soluciones una realidad, es posible que desee considerar la búsqueda de un nuevo empleo.
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