Diferencia entre alfa-lipoico y alfa-linolénico
Con nombres similares y, a veces incluso la misma abreviatura - ALA - ácido alfa-lipoico y el ácido alfa-linolénico también jugar un papel importante en la salud humana. Son, sin embargo, bastante diferente. El ácido alfa lipoico, un antioxidante que neutraliza los radicales libres creados cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía, se produce en todo el cuerpo y puede ser sintetizado dentro de las células. El ácido alfa-linolénico, un ácido graso omega-3, está más concentrada en los tejidos del cerebro. A diferencia del ácido alfa-lipoico, no puede ser hecha por el cuerpo humano y debe ser obtenido en la dieta, por lo que es un ácido graso esencial.
Contenido
- Funciones
- Video: contraindicaciones el Ácido alfa lipoico
- Fuente dietética
- Video: cellgevity - ácido alfa lipoico
- Enfermedades y salud
- Riesgos
- Video: acido alfa lipoico para curar la diabetes | propiedades gnc | dosis diaria | precios
funciones
Video: Contraindicaciones el Ácido Alfa Lipoico
El ácido alfa lipoico es un antioxidante que - como las vitaminas E y C - elimina los radicales libres para evitar que se dañen las células. Además de la neutralización de los radicales libres, esta molécula se recarga otros antioxidantes, para que puedan atacar una vez más los radicales libres. El ácido alfa lipoico también trabaja junto con las enzimas en la mitocondria - - potencias de las células para convertir la glucosa en energía. El ácido alfa-linolénico, por otra parte, desempeña un papel en la reducción de la inflamación en el cuerpo - y las enfermedades relacionadas a que - además de formar parte de las membranas celulares.
Fuente dietética
Video: Cellgevity - ácido alfa lipoico
El cuerpo humano produce ácido alfa-lipoico, pero la molécula también se produce naturalmente en la carne roja, carne de órganos como el hígado, y la levadura, especialmente la levadura de cerveza. ácido Suplementario alfa-lipoico está disponible en forma de cápsulas o por medio de la inyección por un proveedor de cuidado de la salud. Ácido alfa-linolénico, sin embargo, no puede hacerse por el cuerpo humano, por lo que debe obtenerse en la dieta. Semillas de lino proporcionan la más alta concentración de ácido alfa-linolénico - tanto como las semillas y el aceite. Otras plantas contienen esta molécula, también, incluyendo canola, soja, perilla y aceite de nuez.
Enfermedades y Salud
El ácido alfa lipoico juega un papel en reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes, y también puede ayudar con el dolor y ardor en las extremidades - neuropatías periféricas - asociados con esa enfermedad. En los animales, esta molécula protege los tejidos del cerebro y de los nervios después de un derrame cerebral, aunque no es seguro que el efecto es el mismo en las personas. El ácido alfa-linolénico, como otros ácidos grasos omega-3, puede luchar contra la enfermedad cardíaca y la presión arterial alta, y reducir la inflamación - como con la artritis y el asma. También puede desempeñar un papel en la salud del cerebro - como la reducción de la depresión -, así como participar en el crecimiento y el desarrollo.
riesgos
Video: Acido Alfa Lipoico para curar la diabetes | propiedades gnc | dosis diaria | precios
Ambos compuestos pueden interactuar con los medicamentos recetados y de venta libre, por lo que es importante consultar con un médico antes de tomar suplementos. Pocos riesgos están asociados con el ácido alfa-lipoico, aunque debido a que disminuye los niveles de glucosa en la sangre, que puede interactuar con la insulina para causar hipoglucemia - un nivel peligrosamente bajo de glucosa en sangre. El ácido alfa-linolénico puede causar aumento de sangrado y puede interactuar con sangre medicamentos más delgadas. También puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata en los hombres, y la degeneración macular - un trastorno del ojo.