El uso de Berocca
El ochenta por ciento de los estadounidenses se sienten estrés en el trabajo, según el Instituto Americano del Estrés. Bayer, el fabricante de Berocca, afirma que la tableta efervescente es compatible con la agudeza mental y la energía física para ayudarle a obtener a través de su día. El uso de Berocca tiene algunos beneficios potenciales, pero también algunos inconvenientes - hable con su doctor antes de intentarlo.
Beneficio potencial
trabajadores a tiempo completo experimentó mejorías en la salud mental, la reducción del estrés y mayor vigor después de consumir una tableta Berocca al día en comparación con el placebo durante 33 días, según lo publicado en "Psicofarmacología" en 2010. En un estudio publicado en "nutrientes" en 2013, los participantes informaron de una mayor auto-satisfacción y el rendimiento mental de 30 minutos después de tomar Berocca, en comparación con el placebo. En ambos estudios, los grupos de tratamiento y los grupos de placebo recibieron tabletas efervescentes idénticas, y ni los participantes ni los investigadores sabían que consiguió lo que pase. Eso significa que los efectos beneficiosos se atribuyen más probable a la Berocca y no el efecto placebo.
Ver la cafeína y sodio
Hable con su médico antes de usar Berocca si está embarazada o en periodo de lactancia. Cada comprimido contiene 90 miligramos de cafeína - la cantidad en una taza de café -, así como altas cantidades de nutrientes que ya esté tomando en una vitamina prenatal. También debe consultar con su médico antes de tomar Berocca si usted está en una dieta baja en sodio, ya que cada porción proporciona 260 miligramos de sodio.