Pros y contras de CoQ10
La coenzima Q10, un antioxidante soluble en grasa que necesita en pequeñas cantidades para convertir los alimentos que consume en energía, se encuentra en muchos alimentos y también producida por su cuerpo. Algunas personas toman suplementos de CoQ10 en un intento de ayudar a prevenir o tratar ciertas condiciones de salud, pero la evidencia de esto es aún preliminar, y estos suplementos no son seguros para todos. Hable con su médico antes de agregar este o cualquier suplemento a su régimen.
Contenido
- Los beneficios potenciales de la diabetes
- Video: ubiquinol (coq10), probioticos, sawpalmetto, e ervas para bom desempenho intestinal
- Efectos beneficiosos sobre la salud del corazón
- Video: qunol coenzyme coq10 100 mg orange pineapple flavored
- Posibles disminuciones en la migraña frecuencia
- Video: antioxidantes y combatir radicales libres con coquinone®30 de usana
- Efectos secundarios y otras consideraciones
Los beneficios potenciales de la diabetes
Video: UBIQUINOL (COQ10), PROBIOTICOS, SAWPALMETTO, E ERVAS PARA BOM DESEMPENHO INTESTINAL
Un estudio publicado en "BioFactors" en 2012 encontró que una forma reducida de CoQ10, llamada ubiquinol, puede mejorar el control de azúcar en la sangre haciendo que su cuerpo a producir más insulina. Otro estudio, publicado en "Diabetes Care" en febrero de 2009, encontró que tomar CoQ10 mejora la función de los vasos sanguíneos de las personas con diabetes que toman medicamentos con estatinas.
Efectos beneficiosos sobre la salud del corazón
Video: Qunol Coenzyme Coq10 100 mg Orange Pineapple Flavored
Las personas que sufren de insuficiencia cardíaca crónica que tomaron la CoQ10 tenían menores tasas de hospitalización y muerte que los que tomaron un placebo en un estudio publicado en el "corazón" en 2013. Esto podría deberse al menos en parte a la función antioxidante de CoQ10. Otro estudio encontró que los suplementos de CoQ10 ayudan a aumentar los niveles de antioxidantes en pacientes con enfermedades del corazón y daño celular límite debido al estrés oxidativo.
Posibles disminuciones en la migraña Frecuencia
Video: Antioxidantes Y Combatir radicales libres con CoQuinone®30 de USANA
Existe alguna evidencia de que las personas con migrañas pueden beneficiarse de tomar CoQ10. Un estudio publicado en "Neurología" en febrero de 2005 reveló que en el tercer mes de tomar este suplemento, los participantes del estudio experimentaron una disminución en la frecuencia de las migrañas y jaquecas, combinados con náuseas en comparación con los que recibieron un placebo.
Efectos secundarios y otras consideraciones
CoQ10 puede tener efectos secundarios, como ardor de estómago, náuseas, falta de apetito, diarrea y malestar abdominal, sobre todo si se toma en dosis de más de 100 miligramos a la vez. También puede interactuar con medicamentos, como las estatinas, anticoagulantes, medicamentos de quimioterapia y medicamentos para la presión arterial. No utilice CoQ10 dos semanas después de la cirugía o si está embarazada o en periodo de lactancia, ya que puede no ser seguro.