¿Qué causa el grueso tobillos?
tobillos gruesos, también conocidos como "cankles," tienden a molestar a las mujeres debido a las modas como sandalias estilo gladiador, polainas, pantalones cortos y faldas que terminan por encima de la rodilla. Varios sitios web, manuales de entrenamiento y entrenadores personales promocionan curas para los tobillos gruesos y, dependiendo de la causa, estos tratamientos pueden trabajar. Pero si la causa es de la grasa alrededor de los tobillos, muchas veces hay que recurrir a la liposucción para reducir la circunferencia.
Algunas personas desarrollan cankles debido a su composición genética. En lugar de almacenar grasa alrededor de su vientre o en las caderas, que almacenan grasa en sus piernas. "Cuando las células de grasa en el tobillo se congestionan, se pone en tejido extra alrededor del tobillo, lo que provoca cankles o los tobillos gordos!" explica el médico y el programa de entrevistas de acogida Dr. Oz en su página web. Si bien los tobillos gordos pueden ser desagradables, que no constituyen un problema de salud de la manera vientres de grasa hacen. Debido a que no se puede manchar-reducir los depósitos de grasa en su cuerpo, el ejercicio y la dieta no puede curar sus cankles. Algunas personas tienen que perder una cantidad significativa de peso antes de que pierdan peso en un área deseada, terminando demasiado delgado en otras áreas. Trate de construir en su lugar hasta las pantorrillas por lo que sus tobillos parecen más delgado en comparación. Si se lo puede permitir, ver a un cirujano plástico para que sus tobillos recortado través de la liposucción. De acuerdo con el Wall Street Journal, la liposucción de los costos de los tobillos entre $ 4.000 y $ 6.000.
Video: Fibrosis y adherencias - ¿Qué es y cuáles son sus causas?
Video: Cómo evitar los tobillos hinchados - Herbalife
Severamente las personas con sobrepeso a menudo tienen cankles y deben evitar el uso de la liposucción para reducir la circunferencia alrededor de sus tobillos. Su atención debe centrarse en comer una dieta saludable baja en calorías y apegarse a un programa de ejercicios para reducir el peso total. Es probable que los gruesos tobillos desaparecerán a la misma velocidad como otras partes del cuerpo se encogen.
Video: Las debilidades del tendón de Aquiles
Video: Esguince de tobillo mal curado o crónico
Edemas veces causan espesor alrededor de los tobillos. "[Un edema es] una acumulación de fluidos a veces causados por la enfermedad renal, insuficiencia cardíaca, embarazo o de otras cuestiones", según WebMD. edemas embarazo casi siempre desaparecen después del parto, pero para minimizar que se queden fuera de sus pies, no cruce las piernas, usar ropa suelta y ejercicio diario. En casos de extrema hinchazón, póngase en contacto con su médico. Mientras que una de las causas más raras de cankles, edemas son una preocupación de salud más graves, especialmente si el edema es causado por una enfermedad renal o insuficiencia cardiaca. Ponte a prueba de edema con fóvea, una señal de problemas en los riñones o del corazón: "Si usted empuja hacia abajo sobre la grasa en sus tobillos, y los pozos de permanecer allí durante unos segundos, como cuando se presiona hacia abajo sobre un colchón de espuma de memoria", es posible tener un problema, según el Dr. Oz. lesión en el tendón de Aquiles y tendinitis alrededor de los tobillos también pueden causar una inflamación crónica, que resulta en cankles.
