¿Qué tipos de articulaciones y movimientos se producen cuando se sienta y ponerse de pie?
Sentado y de pie requieren un esfuerzo coordinado de los músculos que rodean las articulaciones de cadera, rodilla y tobillo. Articulaciones o articulaciones, son uniones entre dos huesos que permiten un grado de movimiento. Cuando se siente, articulaciones de la cadera flexión, lo que significa que las articulaciones se doblan para que sus muslos se mueven hacia delante, las rodillas y los tobillos flexibles flexión dorsal - en la parte superior de sus pies se mueven hacia sus espinillas. Cuando se pone de pie, articulaciones de la cadera extender o estirar para que sus muslos se mueven hacia atrás mientras se extienden las rodillas y los tobillos de la flexión plantar, lo que significa que su punto y los pies se alejan de sus espinillas.
Tipos de Articulaciones
Sus articulaciones del tobillo, de la rodilla y de la cadera son todos considerados sinovial, o articulaciones de movimiento libre. Las rodillas y los tobillos son de tipo bisagra articulaciones, lo que significa que permiten el movimiento en un solo plano, similar a una bisagra de la puerta. Las caderas se consideran juntas de bola y cavidad en la que una cabeza redondeada de un hueso encaja en la cavidad de la otra y permite tanto el movimiento de rotación así como el movimiento en cualquier plano, o la dirección.
músculos involucrados
Movimiento en las caderas se maneja principalmente por el músculo glúteo mayor. Sus músculos cuádriceps en la parte delantera de los muslos son responsables del movimiento de las rodillas y los músculos sóleo en las pantorrillas controlan el movimiento de los tobillos. Cuando se pone de pie, estos músculos se contraen concéntricamente, o acortar al contraerse. Cuando se siente, sus músculos a contraerse de forma excéntrica, o alargar al contraerse, para ayudarle a controlar su cuerpo y resistir la fuerza de la gravedad a medida que baja a sí mismo.