Las técnicas de orientación para la enseñanza Grupo Autoestima

modelado terapéutico es donde un consejero o terapeuta retrata una buena autoestima a los miembros del grupo. Los consejeros y los líderes de los grupos también deben señalar y corregir cualquier creencias irracionales o los pronunciamientos negativos que un miembro del grupo puede hacer. A menudo, la gente continúa el ciclo de la falta de autoestima sin ni siquiera ser conscientes de cómo sus declaraciones de autodesprecio contribuyen a la autoestima negativa. Un buen líder de grupo a señalar las declaraciones y animar a los miembros del grupo para sustituir a la declaración con uno positivo.

Hay muchas actividades de grupo para la autoestima. En uno, los participantes del grupo escriben sus nombres en una pedazos de papel. Los documentos se pasan a una persona a la derecha. Esa persona va a escribir algo positivo sobre su vecino en el papel. Los papeles se hacen pasar entonces otra vez hasta que cada miembro del grupo ha escrito sobre el papel de cada uno. Los miembros del grupo deben analizar la actividad y ser alentados a aferrarse a los papeles. Esto se debe utilizar después de que un grupo ha estado juntos durante unas cuantas sesiones.

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Una de las maneras más sencillas y eficaces para mejorar la autoestima es a través de afirmaciones. El líder del grupo debe tener una lista de afirmaciones comunes que ayudan a mejorar la autoestima y las leyó al grupo. Los miembros del grupo se les anima a continuación para crear sus propias afirmaciones en base a sus inseguridades y miedos. Cada miembro del grupo viene con cinco afirmaciones personales y los comparte con el grupo en voz alta. Los miembros del grupo se les anima a expresar esos cinco afirmaciones por lo menos tres veces al día y colgarlos donde serán vistos a menudo.

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Un líder de grupo puede utilizar la imaginación guiada positivo en entornos de grupo para ayudar a los miembros del grupo aprenden autoestima. El líder del grupo tiene miembros que cierren los ojos y concentrarse en su respiración. El líder entonces describir una escena que es precioso y relajante. La imaginación guiada debería concentrarse en la belleza de los miembros del grupo, la perfección y otras cualidades positivas. Puede encontrar guiones de imágenes guiadas en línea o escribir el suyo propio. La secuencia de comandos puede ser sobre cualquier cosa, pero tiene que ayudar a los clientes se sientan bien consigo mismos.