¿Por qué el jugo de arándano buena para los riñones?
El Nacional enfermedades renales y urológicas Information Clearinghouse respalda oficialmente beber jugo de arándano para eliminar las bacterias responsables de la creación de las infecciones urinarias de su sistema. Pero no todos los jugos de arándano califican para el trabajo.
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Arándanos pertenecen a la familia Ericaceae originaria del continente norteamericano. Están relacionados con los arándanos. Son una excelente fuente de vitamina C, potasio, manganeso y beta-caroteno y se cargan con potentes, antioxidantes beneficiosos llamados proanthocyandins y polifenoles.
Arándanos contienen flavonoides que se dirigen el tipo particular de bacterias que se adhieren a sí mismos a las células del tracto urinario y los debilita sin interrumpir la flora intestinal normal. Las bacterias dañinas consiguen expulsadas al orinar.
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Si usted tiene una infección del tracto urinario son susceptibles a ellos, beber tres y cincuenta y ocho 8-oz. vasos de zumo de arándano al día, además de seis a ocho vasos de agua filtrada, purificada o resorte por día. Si la infección urinaria persiste, consulte a su médico o profesional de la salud alternativa inmediatamente. Infecciones urinarias no tratadas pueden llevar a complicaciones de salud muy graves.
Si no puede encontrar el jugo de arándano sin azúcar orgánica en la que vive, compra arándanos frescos y hacer su propio jugo utilizando un extractor de jugo y congelarlo. También se puede cocinar los arándanos y mezclar con la salsa de manzana para reducir su acidez.
La mayoría de los zumos de arándano comerciales en el mercado se venden como jugo de arándano rojo y se diluyen con otros zumos, aditivos y jarabe de maíz. El jugo de arándano endulzado con azúcar o jarabe de maíz de alta fructosa mejorará el crecimiento bacteriano. Asegúrese de que la etiqueta indica que es 100% jugo sin edulcorantes ni aditivos.
jugo de arándano orgánico, sin filtrar y sin azúcar es mejor. El jugo sin azúcar tiene un sabor ácido, amargo. Si usted debe tener endulzado para que sea más agradable al paladar, añadir un poco de jugo de manzana orgánica a ella o utilizar un poco de stevia o edulcorante orgánico cero.
