Vs. Acai Berry Arándano

baya del acai es originario de América Central y del Sur, mientras que se cree que el arándano que se originó en América del Norte y Europa.

La baya de Acai es una buena fuente de fibra, grasas saludables y antioxidantes. Se encontró que el jugo de la baya del acai tener menos actividad antioxidante que el jugo de arándano. bayas de acai son también una rica fuente de fibra, proteína y otros nutrientes tales como Omega 6 y Omega 9.

Las antocianinas se encuentran en arándanos son responsables de su pigmento azul. Las antocianinas protegen a las células del cuerpo del daño extremo. También trabajan con otras vitaminas para reparar y mantener los tejidos.

Un estudio de 2005 realizado por investigadores de la Universidad de Georgia identificó compuestos fenólicos en los arándanos que reducen el riesgo de enfermedades perjudiciales para la salud como el cáncer. Por otra parte, el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) explica cómo el contenido de arándanos pueden proteger al organismo de enfermedades vasculares como el ictus isquémico y la aterosclerosis.

Una investigación realizada 2006 por Stephen Talcott y sus colegas de la Universidad de Florida encontró que bayas de acai pueden ayudar a matar las células de leucemia. Ellos sin embargo admitió que tienen que investigar más sobre las propiedades antioxidantes de la baya del acai.

baya Acai suplementos, extractos, polvos o jugos pueden desencadenar o empeorar la presión arterial alta, hinchazón, sangrado intestinal o úlcera. Asimismo, no se recomienda para mujeres embarazadas y niños, porque no existe una investigación científica sólida sobre la seguridad de los productos de la baya del acai.