Los alimentos y los líquidos Bueno para infección del tracto urinario
Una infección urinaria (IU) es causada cuando las bacterias se mete en el tracto urinario, que se compone de los riñones, la vejiga, la uretra y uréteres. Según la Clínica Mayo, todo el sistema urinario es propenso a Infección- sin embargo, los lugares más comunes de la infección son la vejiga y la uretra. Mientras que los antibióticos son a menudo necesarios para hacer frente a una infección bacteriana, comer ciertos alimentos y beber líquidos en abundancia puede ayudar a reducir el malestar y acelerar la cicatrización de acuerdo con la Clínica Mayo.
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Cuando se sufre de una infección del tracto urinario, es importante beber mucha agua para diluir la orina, lo que ayuda a prevenir los cálculos renales o infecciones más. Netwellness.org indica que los cálculos renales son causadas cuando el ácido úrico se vuelve demasiado concentrada, formando así pequeños cristales que crecen para convertirse en piedras dolorosas en los riñones. El aumento de la ingesta de líquidos, específicamente agua, ayuda a minimizar la acumulación de ácido úrico, así como a ras del aparato urinario para evitar una acumulación de bacterias en la vejiga o uréteres. La Clínica Mayo sugiere contra el consumo de bebidas que contienen cafeína y el jugo de cítricos debido a que los ingredientes pueden causar irritación en la vejiga. Mothernature.com sugiere bebiendo 64 onzas de agua cada día para aquellos de menos de 50 años de edad, y 80 onzas de agua para los mayores de 50 ya que no hay pérdida de líquidos más frecuentes.
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Para aquellos propensos a la infección del tracto urinario, los arándanos son un tratamiento significativo y preventiva a una infección urinaria según la Clínica Mayo. La Clínica Mayo dice también que cuando se sufre de una infección urinaria, la primera forma de defensa debe ser antibióticos para eliminar a bacterias dañinas sin embargo, el arándano es útil para mantener bacteriana fuera del revestimiento de la vejiga. Mothernature.com y certificado nutricionista Cherie Calbom, M. S. sugieren que aquellos que sufren de infecciones frecuentes pueden reducir la incidencia de infección urinaria por beber 16 onzas de jugo de arándano fresco o orgánica todos los días. Es importante evitar el jugo de jugo de arándano rojo, ya que hay un exceso de azúcar en la fórmula para ser beneficioso para la guardia de bacterias.
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Además de beber jugo de arándano, la Universidad de Maryland Medical Center (UMM) sugiere comer arándanos todo por su efecto bacterias que revienta. La UMM también recomienda comer arándanos, ya que sus niveles de antioxidantes y efectos sobre las bacterias en la vejiga son similares a efectos de arándano. selecciones adicionales de alimentos recomendados por la UMM incluyen alimentos con antioxidantes como las frutas (cerezas) y verduras (pimientos, calabaza). Se sugieren los alimentos ricos en fibra para reducir los síntomas que incluyen granos enteros, vegetales de raíz, la avena y la cáscara de psyllium fibra natural, que se encuentra en las tiendas de alimentos naturales. El yogur, que contiene el Lactobacillus acidophilus probiótico, también es beneficioso en el mantenimiento de los niveles de bacterias saludables.
