¿Qué frutas tienen citrulina?

Citrulina desempeña un papel importante en la desintoxicación de las células del músculo y del hígado, facilitando la eliminación de amoníaco. También aumenta la energía y estimula el sistema inmunológico. Recientemente, la citrulina ha recibido mucha atención en los medios de comunicación debido a los estudios que indican que puede ayudar a las personas afectadas por la disfunción eréctil causada por problemas circulatorios.

Esta deliciosa fruta de verano es excepcionalmente alta en citrulina, que es particularmente frecuente en la corteza de la sandía. A pesar de que la cáscara es seguro para comer, que no es tan agradable como la degustación de carne rosada de la fruta. Cada porción de 4 onzas de sandía contiene aproximadamente 150 mg de la citrulina.

A pesar de que los pepinos son comúnmente se piensa que las verduras, que son científicamente clasificados como frutas porque tienen semillas y crecen en la flor de la planta. Citrulina está presente en los pepinos en niveles muy bajos.

Melón es un melón dulce populares llenas de vitaminas A y C, así como los niveles muy bajos de citrulina.