Alimentos para un estómago agrio
Una acidez estomacal puede ser una distracción e incómodo. Cuando los síntomas incluyen gases, distensión abdominal, estreñimiento, calambres, vómitos, diarrea o náuseas, lo mejor es ser amable con su sistema digestivo, en particular con los alimentos que consume. Afortunadamente, hay algunos remedios naturales de alimentos que pueden ayudar a resolver una acidez estomacal, tales como los que tienen una textura suave, así como líquidos claros y algunas frutas y tés.
Contenido
- Suaves de textura alimentos
- Video: eliminar los gases y eructos, remedios para bajar la hinchazón de barriga y flatulencias
- Los líquidos claros
- Video: remedios caseros para la acidez estomacal o ardor de estomago
- Fruta
- Video: ¿sientes el estómago inflamado y con gases después de comer? he aquí lo que debes saber !!
- Té
- Video: remedios caseros curar la acidez o agruras
Suaves de textura Alimentos
Video: Eliminar los gases y eructos, Remedios para bajar la hinchazón de barriga y Flatulencias
Los alimentos con una textura suave son más fáciles para el estómago a proceso cuando duele. Por ejemplo, la harina de avena es un buen ejemplo de alimento blando fácilmente digerido. Esta golosina rica en fibra animará a su tracto digestivo para purgar lo que está molestando, y la fibra insoluble en la harina de avena es una buena manera de aliviar el estreñimiento. Otras opciones de alimentos de textura blanda incluyen panes simples o galletas saladas. Estos alimentos se descomponen fácilmente, lo que ayuda a la digestión llegar de nuevo en marcha.
Los líquidos claros
Video: Remedios caseros para la acidez estomacal o ardor de estomago
Los líquidos claros tales como caldos elaborados con pollo y verduras, así como las bebidas deportivas, jugos y agua pueden ayudar a calmar su estómago agrio. Los líquidos claros proporcionan a su cuerpo enfermo con combustible a luchar hasta que sus síntomas se disipan al proporcionar nutrientes sin aumentar su malestar. Lo más importante, estos alimentos se mantendrá hidratado, que es importante para empezar a sentirse mejor.
Fruta
Video: ¿Sientes el estómago inflamado y con gases después de comer? He aquí lo que debes saber !!
conservas de frutas suaves pueden ayudar a una acidez de estómago se sienta mejor. Por ejemplo, melocotones o albaricoques en conserva proporcionará a su cuerpo con antioxidantes importantes para proteger a las células. Estas frutas ricas en vitaminas también son más fáciles para el estómago de procesar que las variedades frescas, pero todavía proporcionan nutrientes. Además, puede probar con puré de manzana con canela, que es un calmante natural de la especia para el estómago. Puré de manzana le proporcionará los nutrientes importantes.
Té
Video: Remedios caseros curar la Acidez o agruras
Los tés de hierbas proporcionan esteroles de plantas naturales conocidos para aliviar estómagos ácidos. Por ejemplo, el té de manzanilla está lleno de antioxidantes y tiene cualidades antimicrobianas, que los calambres de estómago, espasmos y la indigestión facilidad. Sin embargo, si el niño es alérgico a la ambrosía, el té de manzanilla podría hacer sentir peor. El jengibre también es eficaz en la solución de un estómago agrio. Beber té de jengibre ayuda a relajar el cuerpo, ya que tensa desde luchando contra un estómago agrio. Por último, la menta puede ayudar a contrarrestar colon irritable y el estrés digestivo, y para calmar el estómago.