¿Qué hace una cebolla hacer por su cuerpo?
La cebolla es uno de los ingredientes más comunes de recetas en muchos países y culturas diferentes de todo el mundo. Vienen en muchos diferentes formas-frescos, congelados, enlatados, caramelizado, en escabeche, en polvo, picado y deshidratado y se puede utilizar en casi cualquier tipo de comida. Se ha afirmado largo de la historia que las cebollas pueden ayudar a todo, desde el resfriado común a enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades y en los países en desarrollo que son incluso coloca sobre la piel para erradicar hierve y ampollas. La mayoría de nosotros comemos algo que incluye cebollas todos los días, pero pocos de nosotros sabemos exactamente qué beneficios para la salud que tienen.
Contenido
- Valor nutricional de cebollas
- Video: efectos de la cebolla en el pene (lo que no sabias)
- Beneficios para la salud de cebollas
- Video: después de ver este video vas a querer dormir con una cebolla en tus pies todas las noches
- Video: hechizo de la cebolla para que llore y se arrepienta
- Video: ella usó este truco de la cebolla para la tos nocturna de los niños y adultos
- Las cebollas y el sistema cardiovascular
- Otros beneficios de la cebolla
Valor nutricional de cebollas
Video: efectos de la cebolla en el pene (lo que no sabias)
Las cebollas son naturalmente bajas en calorías a sólo 45 calorías por porción. Ellos no contienen grasa ni colesterol y son muy bajos en sodio. Las cebollas son una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y eficiente. Las cebollas también contienen vitamina B6, ácido fólico, potasio, manganeso y son una muy buena fuente de vitamina C.
Las cebollas contienen una amplia variedad de vitaminas y minerales.
Beneficios para la salud de cebollas
Video: Después De Ver Este Video Vas A Querer Dormir Con Una Cebolla En Tus Pies Todas Las Noches
Video: HECHIZO de la CEBOLLA para que llore y se ARREPIENTA
Video: Ella Usó Este Truco de la Cebolla Para la Tos Nocturna de los Niños y Adultos
Las cebollas se utilizaron originalmente por colonos americanos para tratar los resfriados, la tos y para repeler insectos y en la medicina china que se han utilizado para tratar la angina de pecho, tos, infecciones bacterianas y problemas respiratorios. Los beneficios para la salud de las cebollas van más allá de cuentos de viejas. Está científicamente demostrado que el extracto de cebolla puede ayudar a los enfermos de asma y una cebolla contiene incluso oligómeros que pueden reducir el riesgo de cáncer de colon.
Las cebollas y el sistema cardiovascular
Cebolla comparten algunos de los beneficios del ajo, que muchos de nosotros sabemos que son buenos para el adelgazamiento de la sangre. Ambos alimentos contienen sulfuros que pueden ayudar a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Las cebollas ayudan a prevenir la coagulación de la sangre, ya que contienen flavonoides y otras sustancias que, cuando se consumen puede reducir drásticamente el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Otros Beneficios de la Cebolla
Las cebollas son buenas para casi todas las partes del cuerpo. Ellos proporcionan apoyo para el hueso y el tejido conectivo y ofrecen beneficios antiinflamatorios. Además, las cebollas ayudan a proteger contra el cáncer como el de ovario y la boca.