Efectos secundarios de tomar suplementos de algas marinas

Video: Espirulina : Propiedades del alga espirulina

En algunos países en desarrollo, la falta de yodo en la dieta está vinculado a defectos de nacimiento. Sin embargo, pocas personas en los Estados Unidos o en Europa Occidental necesita más yodo en sus dietas. Además, muchos suplementos de algas contienen más de la cantidad diaria recomendada de yodo. Y mientras algas se ha promovido como una cura o al menos un alivio para los problemas de la tiroides, que puede conducir a la pérdida de peso extrema o ganancia, es más probable que el exceso de yodo puede causar realmente desequilibrio de la tiroides. Por otra parte, algunos estudios han relacionado la sobredosis de yodo con el acné.

Video: EL PELIGRO DE LAS PASTILLAS PARA ADELGAZAR. Ya es hora de que todos lo sepan

Muchas partes del océano están contaminados con metales tóxicos. Si algas se recolectan en una zona contaminada, estas toxinas pueden ser incluidos en un suplemento. De acuerdo con un estudio, algunos suplementos de algas pueden estar contaminados con arsénico, que puede ser fatal en grandes dosis. Los síntomas de envenenamiento por arsénico pueden incluir pérdida de memoria, pérdida de cabello, dolor de cabeza, somnolencia y confusión. Si usted toma suplementos de algas y experimenta cualquier síntoma inusual, debe dejar de tomar el suplemento y consulte a su profesional de la salud inmediatamente.

Si usted es alérgico a cualquier ingrediente o algas en un suplemento, puede experimentar falta de aliento- picazón o ronchas en cualquier parte de su piel- o hinchazón en la garganta, cara u otras zonas de su cuerpo. picazón en los ojos o lagrimeo y estornudos excesivo o secreción nasal suelen ser síntomas de alergenos del medio ambiente, sino que también pueden indicar una reacción alérgica a un alimento o suplemento. Si sospecha que usted es alérgico a cualquier suplemento, inmediatamente deje de tomarlo y, si los síntomas continúan, consulte a su médico tan pronto como sea posible.

Video: La verdad sobre el Fucus

Kelp es un diluyente de sangre. No lo tome con aspirina o cualquier otro medicamento para reducir la presión arterial. También puede causar una disminución en los glóbulos rojos o plaquetas. Y mientras que los anticoagulantes se utilizan para disminuir la presión arterial, algas también puede causar presión arterial alta en algunas personas.

Algas marinas se cree que ayuda a bajar de peso, artritis, reumatismo y algunas condiciones de la tiroides (aunque puede agravar otros). Es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales, como potasio, yodo, bromo, proteínas y vitamina C y vitamina B-2. También funciona como un diluyente de la sangre, que puede ser beneficioso para las personas con presión arterial alta.