Efectos secundarios de la hierba de cebada verde
Algunas personas van a comer o beber cualquier cosa para conseguir esa cantidad extra de energía y lograr la salud a largo plazo. Los efectos positivos de hierbas de los cereales han sido conocidos desde la década de 1930, pero todavía parece un poco extraño para la mayoría de la gente a beber el jugo hecha de hierba. Puede ser extraño, pero en la mayoría de los casos, también es perfectamente seguro - e incluso bueno para usted.
De acuerdo con la Enciclopedia de la Salud Alimentación y Nutrición, cebada fue el primer grano de cereal que las personas cultivadas. hierba de trigo y cebada joven fueron incluidos en las dietas de las antiguas sociedades de Oriente Medio y Asia, y en 1611, la cebada fue uno de los primeros cultivos plantados por colonos en lo que se convertiría en Virginia.
A partir de 2007, la cebada es el cuarto más grande de granos de cereal en el mundo, tanto en la cantidad de superficie de cultivo utilizado para producirlo y en la cantidad que se produce. Se utiliza como un Feed- animal en sopas, guisos, panes y alimentos-salud y para el proceso de malteado en whisky y cerveza.
La cebada forrajera verde se refiere a los tiernos brotes verdes en comparación con el mismo grano.
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hierba de cebada verde es rico en vitaminas, enzimas y antioxidantes, incluyendo las vitaminas B1, B2, B6, B12 y C. También contiene beta-caroteno, calcio, clorofila, hierro, magnesio, fósforo, potasio, ácido pantoténico y ácido fólico. La superóxido dismutasa antioxidante también está presente. Existe alguna evidencia de que la cebada puede tener un efecto positivo en algunos tipos de cáncer, pero se necesitan muchos más estudios.
la sensibilidad de la cebada está bien documentado. Los síntomas incluyen tener una picazón, la boca y la garganta, vómitos y ardor, aunque la mayoría de las personas que tienen reacciones alérgicas a la cebada han consumido la semilla, no la hierba de cebada. Sin embargo, si usted es alérgico a la cebada, evitar la hierba de cebada para estar seguro.
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La enfermedad celíaca es un trastorno digestivo que se agrava cuando se come cualquier cosa que contenga gluten, que es una proteína que se encuentra en el pan, las galletas, pasta, masa de pizza y la mayoría de otros alimentos que se hizo con la cebada, trigo o de centeno.
El consumo de gluten provoca una reacción alérgica en el intestino delgado, lo que impide que algunas personas de la absorción de nutrientes vitales. Esto puede conducir a serios problemas con su cerebro, los huesos, el hígado, el cerebro, el sistema nervioso y otros órganos. También puede retrasar el crecimiento en los niños.
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Aunque muchos sitios web recomiendan cebada hierba verde como un jugo súper que sanará problemas digestivos, la Clínica Mayo recomienda que las personas que tienen la enfermedad celíaca evitar la cebada hierba verde.
La cebada forrajera verde está disponible como un jugo, en forma de polvo, cápsulas e incluso en los kits para hacer crecer su propia. Usted puede encontrar suplementos de cebada hierba verde en tiendas de salud de alimentos, tiendas de vitaminas, farmacias y cualquier otro lugar suplementos se venden. kits de hierba que crece la cebada están disponibles en línea. Al igual que con todos los suplementos, lea la etiqueta para asegurarse de que no es sensible a cualquier otra cosa en el producto.
