A Restablecer Hipotálamo y pérdida de peso
La obesidad afecta a uno de cada tres adultos en los Estados Unidos solamente, de acuerdo con la Clínica Mayo, que recomienda la pérdida de peso a través de una combinación de dieta y ejercicio. En algunos casos, sin embargo, un problema hormonal que sale de una parte del cerebro llamada hipotálamo puede haber causado esas libras de más. Corregir el desequilibrio puede “reiniciar” el hipotálamo, por lo que el cuerpo puede perder peso con normalidad.
El cuerpo humano convierte los alimentos que comemos en energía térmica en un proceso llamado metabolismo. La Clínica Mayo describe el metabolismo como una cadena compleja de reacciones químicas que producen energía, medidos como calorías. Los individuos tienen un número considerable de calorías que necesitan para sus funciones corporales cotidianas. Este nivel, el metabolismo basal, varía de persona a persona según su tamaño, edad y sexo. El ejercicio y el proceso de digestión en sí también requieren energía. Un conjunto de glándulas, controlada en parte por el hipotálamo, regular el encaminamiento de energía para los procesos del cuerpo.
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El hipotálamo mantiene las funciones del cuerpo a un nivel normal llamado “punto de ajuste”, según la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington. Este punto de ajuste actúa como una especie de termostato bioquímica, el mantenimiento de nuestro cuerpo funciona dentro de un conjunto limitado de parámetros. El punto de ajuste también mantiene el peso corporal bajo control. De acuerdo con un artículo del Centro Médico de la Universidad de Maryland en la disfunción hipotalámica, el hipotálamo influye en la glándula pituitaria, que a su vez influye en la glándula tiroides. La Clínica Mayo describe la tiroides como tener un enorme efecto sobre los procesos metabólicos, incluyendo apetito.
La Universidad de Maryland Medical Center explica que una región llamada el eje hipotálamo-pituitario-adrenal o HPA puede afectar el peso al provocar un impulso de comer en exceso. La interacción entre el hipotálamo, pituitaria y glándulas suprarrenales trabajan juntos para controlar tanto el estado de ánimo y el hambre. Si el HPA emite los saldos incorrectos de ciertas hormonas, las personas pueden sentir sensaciones extra “recompensa” de comer.
La ciencia moderna posee varias opciones para el tratamiento de problemas del hipotálamo, dependiendo de la causa subyacente. El artículo de la Universidad de Maryland Medical Center señala que si un simple deficiencia de la hormona ha causado un desequilibrio, la terapia hormonal puede “reset” punto de ajuste del hipotálamo a un nivel normal, lo que permite la pérdida de peso más fácil. Un tumor del hipotálamo, por otro lado, puede requerir la extirpación quirúrgica o la radioterapia.
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Algunos “gurús” de salud y fitness creen que podemos restablecer el hipotálamo y sin terapia hormonal o cirugía. Un artículo sobre el Yoga Iniciar ahora sitio web afirma que el cambio a una dieta alta en carbohidratos complejos, que tienden a digerir lentamente, puede eludir la necesidad percibida por el hipotálamo para almacenar grasas. Sitios web como Obesity-Protocol.com ofrecen suplementos que supuestamente ayudar a las personas aumentar el metabolismo y perder peso, pero la Clínica Mayo advierte de que la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos no puede hacer cumplir las normas de seguridad para los suplementos dietéticos over-the-counter y aconseja a cualquier persona que quiera perder de peso para llegar en primer lugar a un dictamen médico profesional.
