PMS y el dolor de espalda

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El dolor de espalda es un síntoma común durante el síndrome premenstrual, y puede variar desde un hormigueo o dolor de un dolor debilitante grave. La retención de agua durante el síndrome premenstrual crea hinchazón, lo que ejerce presión sobre la espalda baja y aumenta el dolor. Ansia y trastorno por atracón es también un síntoma del síndrome premenstrual que pueden contribuir al aumento de peso y aumentar el dolor de espalda. Para muchas mujeres es útil hablar con sus médicos acerca de qué anticonceptivo oral es la mejor manera de disminuir los síntomas del síndrome premenstrual.

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Antes de la menstruación, la baja de la espalda y el abdomen comienzan a contraerse y apriete, que puede causar dolor o incomodidad. El área alrededor de la columna vertebral puede parecer que tienen un nudo física o protuberancia que causa dolor al sentarse con la espalda recta.

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Las mujeres que sufren de dolor de espalda baja durante el síndrome premenstrual se les anima a hacer ejercicio de tres a cinco veces por semana para aumentar el tono físico en la espalda baja. Comer menos sal y tomando un diurético también puede ayudar con la hinchazón, que aliviará un poco el dolor en la espalda baja durante el síndrome premenstrual. Los fármacos anti-inflamatorios tales como el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el dolor en la espalda baja. Una combinación de estiramiento y yoga es muy beneficioso en el alivio del dolor de espalda baja.

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Los síntomas experimentados durante el síndrome premenstrual, tales como dolor de espalda pueden empeorar con el exceso de cafeína y el tabaco. PMS no es causado por el estrés, pero un ambiente estresante puede aumentar el malestar durante el síndrome premenstrual. El calcio, el magnesio y la vitamina B son importantes los suplementos dietéticos que ayudan a disminuir el dolor de espalda durante el síndrome premenstrual. Un suministro insuficiente de estas vitaminas puede conducir al estreñimiento, lo que aumenta la hinchazón y el dolor de espalda. Los remedios caseros como una bolsa de hielo / calor puede ayudar a aliviar el dolor de espalda.

Es común que las mujeres en edad fértil que sufren de enfermedad de la tiroides. También es común que las mujeres del mismo grupo de edad que sufren de dolores de espalda baja y el aumento de peso durante el síndrome premenstrual. Debido a que los síntomas de la enfermedad de la tiroides y PMS son tan similares, el médico puede preferir hacer una prueba de tiroides, ya que no existe una prueba o método para diagnosticar el síndrome premenstrual. La causa del dolor de espalda no puede estar directamente relacionado con el síndrome premenstrual y se debe discutir con su médico para garantizar el diagnóstico y tratamiento correctos.