¿Cómo a la compresión Envuelva un pie

El pie y el tobillo pueden experimentar hinchazón como resultado de una lesión en cualquiera de los tendones, ligamentos o músculos. envoltura de compresión es la aplicación de un vendaje elástico para ayudar a manejar los problemas de hinchamiento. Mediante el uso de un vendaje de compresión en el pie y el tobillo, toda la zona está soportado y protegido de una lesión mayor. Cuando se aplica correctamente, la elasticidad del vendaje impulsará gradualmente la acumulación de exceso de líquido fuera del pie y una copia de seguridad en el cuerpo. También puede ayudar a minimizar aún más la hinchazón.

• Para una envoltura de compresión del pie, un vendaje debe ser de 2 a 3 pulgadas de ancho y entre 4 a 6 pies de largo.
• El vendaje debe ser ajustada, pero no tanto que se restringe la circulación.
• Al envolver el pie es una buena idea incluir el talón y el tobillo para estabilizar el pie. El talón puede dejarse sin envolver para permitir el movimiento del tobillo del pie y, sin embargo, dejando el talón hacia fuera puede causar acumulación de líquido. Asegúrese de revisar el talón abierto con frecuencia para evitar la hinchazón localizada en esa zona.
• Envolver en forma diagonal alternando ayuda a prevenir la constricción del flujo sanguíneo.

• Compruebe los dedos de los pies. Si hormigueo o se vuelven azules el flujo de sangre es restringido. Siempre asegúrese de que tiene un movimiento sin restricciones de los dedos de los pies.
• Si dolor y la inflamación aumenta o continúa después de unos días consultar con un profesional de la medicina.