Casera dieta líquida
Una dieta líquida típicamente consiste en agua, zumo, el caldo y gelatina. Algunas dietas líquidas se utilizan para reemplazar todas sus comidas diarias, mientras que otros pueden reemplazar sólo una o dos comidas al día. Las dietas líquidas a menudo se prescriben a los pacientes antes de las pruebas o procedimientos quirúrgicos. Ellos también son utilizados por muchas personas como una manera de perder peso. Las dietas líquidas no deben utilizarse durante más de tres días sin el consentimiento de un médico.
Contenido
- Conceptos básicos de la dieta líquida
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- Video: cómo hacer una dieta líquida para adelgazar: calorías de los líquidos | aperderpeso.com
- Video: minuto medico: dieta liquida
- Video: dieta suave y de pures.
- Restricciones
Conceptos básicos de la dieta líquida
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Video: Cómo hacer una dieta líquida para adelgazar: calorías de los líquidos | APERDERPESO.COM
Video: Minuto Medico: Dieta Liquida
Hay muchos alimentos que se pueden comer durante una dieta líquida. La única regla, por supuesto, es que todos los alimentos deben ser hecho puré antes de su consumo. La mejor manera de hacerlo es con una batidora o licuadora. Pasando sus frutas y verduras favoritas en una comida líquida saludable es rápido y fácil. Según la Clínica Mayo, una dieta líquida "ayuda a mantener una hidratación adecuada, proporciona algunos electrolitos importantes, tales como sodio y potasio, y da algo de energía en un momento en una dieta completa no es posible o recomendada."
Para hacer una sana vegetal, casera zumo- combinar 3 zanahorias, 1 manzana, 5 oz. de espinacas, 1 tallo de apio, 1 oz. de perejil, y 2 oz de jugo de limón. Este jugo es una gran manera de añadir potasio y hierro a su dieta líquida. También es bueno para el tracto digestivo. Para un capricho, se combinan 7 fresas, mango 1/2, 1/2 manzana, 1 kiwi, zumo de naranja 1/2 taza y 1/2 taza de agua con gas.
Es importante que su dieta líquida incluye jugos de frutas y verduras, ya que le proporcionan importantes vitaminas y nutrientes. Utilice siempre las frutas y verduras frescas. Mezclar diferentes frutas, verduras y hierbas juntos para ver lo sabe mejor que usted. Si su dieta líquida consiste en cosas que te gusta, usted será más probable que se pega con él.
Video: Dieta suave y de pures.
Para aumentar la proteína en su dieta líquida, el Instituto Nacional del Cáncer sugiere que se añada el pescado tensa, carne o pollo al caldo para hacer una sopa. Por último, combine las papas, crema y brócoli juntos para hacer una sopa de puré abundante.
restricciones
Una dieta líquida no restringe muchos alimentos, siempre y cuando se hacen puré, pero hay algunos alimentos que debe evitar cuando en una dieta líquida. Estos alimentos incluyen el queso, verduras cocidas, frutas congeladas y en conserva, pan y cereales. Información de Medicamentos Online informa a nadie en una dieta líquida para comer tres comidas y dos o tres meriendas al día. Respecto a las sopas que incluyen carne, pescado o aves, sugieren que el puré de por completo los ingredientes en una licuadora y colar la sopa antes de consumir. Hacer esto hace que la sopa más fácil de digerir. Si usted está en una dieta de líquidos debido a una prueba médica o cirugía próxima, consulte con su médico acerca de cualquier restricción que se pueden aplicar en su caso específico.