Pulso normales tasas para las mujeres
Mucha gente sabe cómo tomar el pulso, pero no todo el mundo sabe si lo que están leyendo es una buena cosa o no. Una gama de frecuencias de pulso se considera normal para la mayoría de las mujeres, y puede haber razones por las que su frecuencia de pulso cae en ese rango o cae fuera de ella.
Contenido
- Pulso normales tasas para las mujeres
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- Si bien el ejercicio de pulso tarifas
- Pulso derecho de los tipos de su edad
- Pulso derecho de los tipos de su peso
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Pulso normales tasas para las mujeres
Un pulso es la medida de la cantidad de veces que su corazón late por minuto. El pulso normal para un adulto sano es de entre 60 y 100 latidos por minuto. Un número de factores determinan dónde está su pulso debe variar. En primer lugar, las mujeres mayores de 13 tienen por lo general un pulso más alto que los hombres. - factores tales como la edad, el peso y la forma activa es una persona - todo cambiar el rango en el que el pulso debe ser. Todo el mundo es ligeramente diferente- Siempre es aconsejable ponerse en contacto con su médico antes de comenzar un programa de ejercicio y para comprobar lo que la frecuencia cardíaca es el adecuado para usted.
Precios de pulso en descanso
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En reposo, el pulso de una mujer siempre debe ser más bajo. Un pulso normal para una mujer que no participan actualmente en una actividad vigorosa es entre 60 a 70 latidos por minuto. No es raro que los impulsos de la mujer a ser ligeramente superior o inferior dependiendo de otros factores.
Si bien el ejercicio de pulso tarifas
Mientras hace ejercicio, su ritmo cardíaco (pulso) debe ser elevada. A, adultos regularmente activos sano debe tener un pulso entre 90 y 120 latidos por minuto, mientras que participan en un ejercicio. Póngase en contacto con un médico si su pulso cada vez clava dramáticamente durante el ejercicio.
Pulso derecho de los Tipos de su edad
La edad de una mujer también juega un papel en lo que debe ser su frecuencia de pulso adecuada. Una mujer más joven tendrá generalmente un mayor ritmo cardíaco en reposo y durante el ejercicio. el ritmo cardíaco de una mujer mayor será menor. Sin embargo, los problemas de salud y el nivel de actividad participaron en cambiará estas tasas.
Pulso derecho de los Tipos de su peso
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Las mujeres de muy diferentes pesos van a tener muy diferentes frecuencias de pulso. El pulso de una mujer más pesada será mayor en reposo y mientras que una mujer activa más ligero. Una mujer que se considera sobrepeso puede ver la frecuencia cardíaca significativamente elevados en reposo. Un médico puede determinar sus tasas de pulso adecuados y prescribir un regimiento de entrenamiento adecuado en consonancia con el resto de variables.