Consejos auto-motivación

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Tener una meta o metas que desea alcanzar. Saber lo que quiere lograr, y los pasos que se van a tomar para llegar allí, a menudo hace que sea mucho más fácil para que usted pueda motivarse para avanzar hacia el lugar donde quieres estar.

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Crear un plan de acción que describe cómo se va a lograr su objetivo. Por ejemplo, si va a escribir un libro, pero encontrará dilatar constantemente frente a la pantalla del ordenador en blanco, el plan para escribir al menos 500 o 1.000 palabras al día por lo que en unos meses tendrá un primer borrador completo.

Los plazos establecidos para completar uno de los pasos o tareas que ha creado para sí mismo. Mediante la identificación de los pasos individuales para la realización de su objetivo, en lugar de mirar a su objetivo como un gran proyecto, que será menos abrumado y ser más probable que tenga éxito.

Recompensarse por un trabajo bien hecho cuando se reúna o incluso excede su límite. Cumplimiento de un plazo es un logro y demuestra que se puede hacer las cosas cuando está motivado, así que disfruta de su éxito.

Cuidar de sí mismo por el consumo de una dieta saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente cada noche. Cuando te sientes bien, vas a tener un tiempo mucho más fácil motivarse a sí mismo para hacer las cosas.

Trabajar en sus objetivos a la vez cuando se encuentra en su mejor momento. Por ejemplo, si usted es una persona de la noche, concentrarse en sus objetivos por la noche y viceversa, si usted es una persona de la mañana, para que pueda maximizar su energía.

No se rinda. A veces, no importa cuánto se esfuerce, no puede sentirse motivado, por lo que aceptar que va a suceder de vez en cuando.