¿Qué es un triatlón?
Si ha ejecutado en un maratón (26.2 millas) o hecho cualquier otro entrenamiento intenso y el deseo de un mayor desafío, un triatlón podría ser lo que buscas. Este evento es como un super-maratón, añadiendo en la natación y el ciclismo.
Contenido
- Los hechos
- Video: ¿quÉ bici usar en triatlÓn?
- Caracteristicas
- Video: preparar un triatlón en poco tiempo
- Consideraciones
- Video: consejos para tu primer triatlÓn
- Historia
- Periodo de tiempo
Los hechos
Video: ¿QUÉ BICI USAR EN TRIATLÓN?
Un triatlón es un evento deportivo para los atletas bien acondicionados que quieren hacer un esfuerzo adicional en su vida física. El evento consta de tres partes: nadar, correr y montar en bicicleta.
Caracteristicas
Video: Preparar un triatlón en poco tiempo
Las personas que participan en este evento se les conoce como "los triatletas". Se comenzará con la versión de Sprint, que está nadando a media milla, ciclismo 12.4 millas y luego correr 3.1 millas. A medida que el triatleta se hace más fuerte, que puede pasar a la cita olímpica (conocida como la norma internacional o: 0.93 millas de natación, 24,8 millas en bicicleta, 6,2-carrera de una milla). El siguiente es el medio Ironman, y finalmente el pico de todas las razas, el Ironman. En el evento Ironman, triatletas deben nadar 2.4 millas, 112 millas de ciclo y completar el evento mediante la ejecución de un maratón.
consideraciones
Video: CONSEJOS PARA TU PRIMER TRIATLÓN
El triatlón pondrá a prueba la resistencia y la velocidad de una persona, junto con su capacidad para superar el hecho mental que va a ser brutal tarea tanto física. Considere contratar a un entrenador personal con varios meses de antelación a la triatlón y obtener un examen físico de su médico antes de intentar una.
Historia
Este evento deportivo en la historia surgió cuando un grupo de amigos en Mission Bay, California juntarán para entrenamiento físico. Dirigido por Jack Johnstone y Don Shanahan, el primer Mission Bay Triathlon tuvo lugar el 25 de septiembre de 1974. Cuarenta y seis atletas participaron en el primer triatlón.
Periodo de tiempo
Después de que el triatlón éxito en California, marcos de tiempo comenzaron a desarrollar para el evento en Hawai. En 1978, Hawaii fue sede de la maratón de Honolulu, que se convirtió en el Hawaii Ironman Triathlon. Hubo 15 triatletas que desafiaron el evento, pero sólo 12 lo completaron. Wide World of Sports de ABC dio la cobertura Ironman de Hawai en 1982 como 580 triatletas participaron en el evento. En el año 2009, hay miles de triatletas que compiten en casi todas las grandes ciudades en los EE.UU.