Cómo preparar mi Omron podómetro
Omron es un nombre muy conocido en los podómetros. Configuración de su contador de pasos correctamente le permitirá tomar ventaja de esta herramienta de entrenamiento muy útil, midiendo sus pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Tómese el tiempo para entrar en todos los datos adecuados y obtener el podómetro listo para ese primer paseo.
Cosas que necesitará
- Cinta métrica
- Destornillador pequeño (incluido)
- CR2032 (incluida)
Video: ✅ Multimetro, Medir Amperios
Medir la longitud de su zancada. Antes de caminar, marcar el punto de inicio en la punta de su dedo del pie de plomo. Luego caminar 10 pasos y marcar su punto de llegada en la punta de su décimo paso. Medir la distancia con una cinta métrica (en pulgadas) y se divide por 10 para obtener la longitud de su zancada.
Instalar la batería. Use un pequeño destornillador para quitar la tapa de la batería en la parte posterior y coloque la batería CR 2032 en el interior con el extremo positivo hacia arriba. Ponga la tapa de la batería de nuevo y el tornillo en su lugar. Voltear el contador de pasos una y las horas debe estar destellando, preparados para establecer.
Establece el tiempo. Alternar entre horas utilizando el botón "Memo". Al llegar a la hora correcta, pulsa el botón "Set" para seleccionarlo. Los minutos parpadearán. Ajustar los minutos de la misma manera. También puede mantener pulsada la función "Memo" para cambiar por incrementos de 10 minutos.
Conjunto de peso. Después de pulsar "SET" para terminar de ajustar la hora, la unidad comenzará a parpadear el peso seleccionado. Puede configurar peso dentro del intervalo de 70 a 300 libras. Mantenga pulsado el botón "Memo" abajo para saltar por 10 libras o si se pulsa una vez para aumentar en una libra. Presione hacia abajo el botón "Modo / Evento" para volver de nuevo al punto de partida de 88 libras. Haga clic en "Set" cuando haya alcanzado su peso.
Establecer su zancada. Después de que has alcanzado "Set" para la lectura de peso, longitud de la zancada comenzará a parpadear. Utilice la longitud de la zancada mide en pulgadas determinó en el paso 1. Al igual que otros ajustes, pulse el botón de "Memo" para aumentar por 1 pulgada. Pulsado para aumentar por 4 pulgadas. El rango es de uno a cuatro pies. Pulse la tecla "Set" cuando es completa. Se leerá X` Y" para denotar los pies y pulgadas de su paso. Después de presionar el botón de ajuste, debería ver el número de pasos en la parte superior y la hora en la parte inferior. Su podómetro ya está configurado para su uso.
Consejos advertencias
- Si necesita cambiar la configuración después de la configuración inicial, mantenga pulsado el botón "Set". Cambie la configuración como se detalló anteriormente.
- Estas instrucciones se basan en el modelo HJ-720ITC, uno de los podómetros más avanzada de Omron. Otros podómetros Omron tienen instrucciones separadas y diferentes botones y el hardware. Siga el enlace de recursos a continuación para otros manuales de Omron.